Mụn lưng là vấn đề dề làm nhiều bạn gái cảm thấy tự ti, không dám diện những bộ trang phục khoe da thịt. Dưới đây là một số cách tự nhiên giúp mụn lưng của bạn gái ra đi một lần và mãi mãi.

1. Dầu cây trà

Nếu trong nhà có sẵn dầu cây trà thì bạn hãy sử dụng loại tinh dầu này để thoa lên lưng. Dầu cây trà giúp tiêu diệt vi khuẩn, do đó làm giảm mụn lưng hiệu quả. Có rất nhiều loại sữa dưỡng thể, kem và sữa rửa mặt có chiết xuất từ dầu cây trà.

2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh

Đôi khi, bạn có mụn lưng do chế độ ăn uống kém lành mạnh. Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ ăn vặt có thể khiến lưng của bạn chi chít mụn trứng cá. Ngoài ra, một số thực phẩm chứa lượng đường huyết cao cũng làm tăng lượng đường trong máu và làm cho tình trạng mụn lưng thêm tồi tệ. Những thực phẩm này bao gồm gạo trắng, khoai tây, bánh mì trắng. Nếu bạn muốn giảm mụn lưng, bạn nên ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm nạc.

3. Tắm sau khi tập thể dục

Nếu bị mụn lưng, bạn nên tránh để mồ hôi và bụi bẩn bám trên da bạn. Hãy tắm gội sạch sẽ sau khi tập thể dục.

4. Tránh mặc quần áo chật

Nếu bạn mặc quần áo bó sát đến phòng tập thể dục, lỗ chân lông của bạn có thể bị bít vào. Vì vậy, bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái để tránh da nổi mụn.

5. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết bằng axit salicylic có thể giúp loại bỏ dầu trên da và làm giảm lỗ chân lông bị tắc.

6. Sử dụng kem chống nắng phù hợp

Tổn hại do tia UV có thể làm cho tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng không dầu và nhẹ nhàng trên da.

Quỳnh Trang/Theo Gq.com