Ru con ngủ là một công việc không hề dễ dàng đối với các bậc cha mẹ, nhất là khi đứa trẻ khó đi vào giấc ngủ thậm chí còn có thói quen gắt ngủ. 

Thế nhưng đâu phải khi lũ trẻ ngủ im thì cha mẹ đã có thể yên tâm. Rất nhiều phụ huynh phải thừa nhận rằng họ đến đau đầu với tư thế ngủ của con mình. Khi lật tấm chăn lên thì phía dưới tấm chăn ẩn chứa những bí mật mà họ khó bề có thể tưởng tượng được hết. 

Đối với người lớn chỉ có vài tư thế ngủ cơ bản như nằm thẳng, nằm nghiêng hoặc cùng lắm là nằm úp sấp. Nhưng với lũ trẻ thì có đến cả 1001 tư thế ngủ khiến các bậc cha mẹ phải "mắt tròn mắt dẹt". 

Cùng xem những tư thế ngủ "bá đạo" của lũ trẻ do cha mẹ chụp lại chia sẻ nhé! 

Tư thế này thì đến diễn viên xiếc cũng phải chào thua! 

Bé giơ chân thế có mỏi không? 

Một tư thế vô cùng khó nhằn và khó hiểu nhưng em bé vẫn "cân" ngon lành. 

Ai bảo bé gái là dịu dàng, e thẹn nào? 

Bí mật dưới tấm chăn khiến mẹ ngạc nhiên không? Cơ thể bé thật dẻo dai, mới có thể uốn được tư thế cực khó kia. 

Bé "lậm" phim hoạt hình Naruto chăng? 

Lại một cô công chúa chẳng hề hiền dịu hay ngượng ngùng chút nào. 

Em bé có năng khiếu trời sinh đây rồi, động tác xoạc chân chẳng cần học cũng làm ngon ơ. Chắc chắn ai cũng thắc mắc tại sao bé xoạc chân được thẳng tưng đến vậy? 

Tưởng đâu ngoan hiền nhưng tư thế lại rất lắt léo. 

Đố người lớn ngủ được tư thế này giống bé đấy! 

Bé ơi, không mỏi tay mỏi chân hay sao? 

Có phải bé đang úp mặt vào chân dỗi mẹ rồi ngủ quên luôn không? 

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngủ đủ giấc trong tư thế thoải mái và môi trường dễ chịu sẽ khiến con có đủ sức khỏe và tinh thần để vui khỏe, lớn nhanh. Tư thế ngủ không đúng dễ khiến con khó chịu, đau nhức người khi tỉnh dậy, đồng thời làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. 

Do đó, cha mẹ hãy kịp thời kiểm tra và điều chỉnh tư thế ngủ cho bé sao cho thoải mái và đúng nhất nhé. Có 3 tư thế cơ bản là nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp ngủ, cha mẹ có thể đổi tư thế luân phiên giúp con để bé đỡ mỏi. 

Cha mẹ cũng cần chú ý đến một vài điều sau để chất lượng giấc ngủ của con được tốt nhất: 

- Tránh nằm trên giường lún: Tốt nhất, bạn nên sử dụng một loại đệm cứng cho trẻ, thay vì các loại đệm mềm lún hoặc đệm nước. Các chuyên gia khuyến cáo rằng, bạn không nên sử dụng các loại đệm gối mềm, bằng bông hoặc để các loại thú nhồi bông trong khu vực ngủ của trẻ. Nói cách khác, bất cứ thứ gì có thể trùm lên hoặc che phủ đầu trẻ trong khi ngủ thì bạn nên tránh sử dụng. 

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ (Ảnh minh họa). 

- Tránh không che, trùm đầu của trẻ: Chăn chỉ nên được đắp ngang ngực của trẻ và nên để hai tay của trẻ ra ngoài chăn để tránh tình trạng chăn có thể di chuyển, trùm lên đầu trẻ gây ngạt thở. Bạn có thể dùng chăn làm từ cotton nhẹ hoặc vải màn để tránh tình trạng trẻ lăn, quấn chăn trong khi ngủ. 

- Tránh không để trẻ bị quá nóng: Khi ngủ, nên cho trẻ mặc quần áo nhẹ nhàng. Không nên mặc cho con quá nhiều quần áo và thường xuyên kiểm tra bằng cách chạm vào da trẻ xem trẻ có bị nóng quá hay không. 

- Tạo môi trường thoải mái khi ngủ: Đây là một điều rất quan trọng. Hãy để trẻ ngủ trong môi trưởng đủ mát, thoải mái với nhiệt độ quanh khoảng 20 độ C cho trẻ. Ngoài ra cha mẹ cũng không được để sánh sáng mạnh và phải giảm thiểu tiếng ồn. 

- Ngủ chung phòng với trẻ: Cha mẹ nên ngủ chung phòng với trẻ để tiện cho việc cho bú vào ban đêm và theo dõi trẻ. Bạn có thể đặt nôi, cũi của trẻ gần với giường ngủ của bạn để tiện cho việc chăm sóc trẻ.  

Theo Pháp luật và bạn đọc