Chúng ta thường nghĩ đến chuyện ấy vào ban đêm. Nhưng nghiên cứu đã chứng minh rằng bạn nên làm chuyện đó vào buổi sáng. 

Làm "chuyện ấy" vào buổi sáng giúp tinh thần phấn chấn, làm việc hiệu quả hơn

Một nghiên cứu gần đây do Mattress Advisor thực hiện trên 1000 người đang chung sống với bạn đời cho thấy 63% phụ nữ cho biết không bao giờ làm chuyện ấy vào buổi sáng, so với chỉ 37% đàn ông.

Trong nghiên cứu, hơn một nửa số đàn ông - 53% - cho biết "yêu" vào buổi sáng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong này. Điều này hợp lý vì quan hệ tình dục đã được chứng minh là có tác dụng thúc đấy hormone hạnh phúc của con người. 45% số phụ nữ cho biết làm chuyện ấy vào buổi sáng giúp họ làm việc năng suất hơn.

(Ảnh minh họa)

Vì sao đàn ông thích quan hệ tình dục vào buổi sáng? Một người đã chia sẻ rằng việc làm chuyện ấy khiến họ tỉnh táo và muốn ra khỏi giường. Và vào ban đêm, đa phần mọi người đều cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và không có hứng thú với chuyện ấy.

Quan hệ tình dục buổi sáng có thể giúp đánh bại căng thẳng vào buổi sáng và thúc đẩy sự gắn kết với bạn đời. Nhà nghiên cứu Sophocles nói: “Tình dục giúp giải phóng endorphin và tất cả chúng ta đều biết endorphin là một loại hormone tạo cảm giác thoải mái, thư giãn, ngăn ngừa lo âu, căng thẳng. Làm chuyện ấy vào buổi sáng là cách hay để bạn bắt đầu một ngày mới."

(Ảnh minh họa)

Tình dục cũng giải phóng oxytocin, một loại hormone giảm căng thẳng giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Chưa kể, làm chuyện ấy cũng giúp bạn kết nối nhiều hơn với bạn đời của bạn. Buổi sáng là khoảng thời gian lượng testosterone của bạn cao nhất, đồng nghĩa với việc ham muốn tình dục của bạn cũng cao hơn. 

Điều gì sẽ xảy ra nếu đối tác của tôi không thích quan hệ tình dục buổi sáng?

Có thể bạn muốn làm chuyện đó vào buổi sáng nhưng bạn đời của bạn lại không có tâm trạng, không có ham muốn. Lúc này, bạn cần thảo luận với nửa kia xem cả hai nên làm chuyện ấy vào thời điểm nào để phù hợp với cả hai. Bạn cũng có thể dành những ngày cuối tuần cho nửa kia. Đó là những ngày thảnh thơi khi cả hai không phải dậy sớm và cũng không phải căng thẳng trong công việc. 

Bạn có thể đặt một số thứ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và nổi hứng làm chuyện ấy, ví dụ như nước súc miệng bạc hà, khăn lau mặt, gel bôi trơn để sẵn sàng hơn trong việc gần gũi bạn đời.

Bích Chi/Theo Menshealth