Một phụ nữ tên N.P ở thành phố Buriram, Thái Lan, nghi ngờ người giúp việc của mình ăn cắp tiền đã lắp camera bí mật trong phòng ngủ. Tuy nhiên, cô không ngờ rằng điều mình phát hiện lại còn đau lòng hơn nhiều: chồng cô ngoại tình với đồng nghiệp ngay trong chính phòng ngủ của họ.

Theo cô N.P., sau khi sinh con thứ hai, cô cảm thấy quá mệt mỏi để làm việc nhà hàng ngày nên quyết định thuê một người giúp việc. Người giúp việc này là một người quen của gia đình chồng, do nhà anh giới thiệu. Tuy nhiên, cô N.P. cảm thấy người này không tôn trọng mình và thường xuyên nói xấu cô với bố mẹ chồng.

Căng thẳng gia tăng khi cô phát hiện mất 1.200 bath (khoảng 843.000 đồng) trong phòng ngủ. Nghi ngờ người giúp việc, cô đã lắp camera giấu kín để theo dõi. Những gì camera ghi lại khiến cô sốc nặng.

Thay vì phát hiện hành vi ăn cắp của người giúp việc, cô chứng kiến cảnh chồng mình đang lén lút quan hệ với một đồng nghiệp nữ ngay trên chiếc giường của hai vợ chồng. Nếu không nghi ngờ người giúp việc và lắp camera, có lẽ cô không bao giờ biết được sự thật đau lòng này.

“Tôi hoàn toàn bất ngờ khi thấy cảnh tượng đó. Tôi chưa bao giờ nghi ngờ chồng mình, anh ấy chưa từng nhắc đến người phụ nữ này,” cô N.P. chia sẻ trong nước mắt. Sau khi chứng kiến cảnh tượng tàn phá trái tim, mặc dù rất đau khổ, cô quyết định giữ im lặng và âm thầm tìm cách giải quyết vấn đề. Hiện tại, cô đang phải đối mặt với một quyết định rất khó khăn.

Một mặt, cô muốn vạch trần hành vi của chồng, mặt khác lại lo ngại cho tương lai của con cái nếu gia đình tan vỡ. Cô chia sẻ câu chuyện của mình lên diễn đàn hôn nhân với mong muốn tìm giải pháp. Đa số mọi người đều tỏ ý thông cảm với cô N.P. và khuyên cô nên bình tĩnh, không nên quyết định quá vội vàng, đặc biệt nếu còn phụ thuộc về kinh tế.

Cách xử trí khôn ngoan khi biết chồng ngoại tình

1. Giữ bình tĩnh trước khi bước vào cuộc nói chuyện. Bạn nên dành một chút thời gian để thư giãn và chuẩn bị tinh thần.

- Nghe nhạc. Âm nhạc có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn một cách đáng kể.

- Tập một vài bài thể dục nhẹ nhàng. Tập thể dục khiến tâm trí bạn xao lãng và quên đi những điều làm cho bạn bị kích động. Hãy thử đi bộ từ 10 đến 30 phút.

- Hít một hơi thật sâu và chậm để giữ bình tĩnh. Bạn đếm từ một đến năm rồi từ từ hít một thật sâu, giữ hơi thở của bạn trong bảy giây rồi thở ra từ từ khi bạn đếm đến tám. Lặp lại tối đa mười lần để cảm thấy được thư giãn.

2. Dành thời gian xác định cảm xúc của bạn. Để ý xem bạn đang cảm thấy thế nào và xem xét lý do nào khiến bạn cảm thấy như vậy, từ đó có thể giúp bạn đối diện với chồng mình dễ dàng hơn. Sau khi bạn đã bình tĩnh lại, chẳng hạn như hít thở sâu, giãn cơ liên tục hoặc ngồi thiền, hãy tự hỏi bản thân một số câu hỏi để xác định cảm xúc của bạn.

- Bây giờ mình đang cảm thấy thế nào?

- Cảm xúc này đến từ đâu trong cơ thể?

3. Tìm một lối thoát cho các cảm xúc của bạn. Sau khi bạn đã dành một thời gian để xác định cảm xúc của mình, hãy tìm cách thể hiện cảm xúc đó. Có nhiều cách khác nhau để làm điều này, vì vậy hãy chọn một cách phù hợp nhất với bạn.

4. Chấp nhận sự thật một cách thẳng thắn. Bạn hãy nói chuyện với chồng về việc ngoại tình của anh ấy, cố gắng hết sức để bình tĩnh và tìm ra những sự thật về mối quan hệ đó. Nhưng bạn cũng đừng nên thu thập quá nhiều chi tiết, vì điều đó có thể tạo ra vết thương lòng cho bạn lâu dài.

5. Tìm hiểu xem chồng bạn có ý định ngừng lừa dối bạn hay không. Hãy hỏi chồng xem anh ấy muốn tiếp tục cuộc hôn nhân này không và anh ấy phải cam kết thay đổi một số thứ để cân bằng cuộc hôn nhân này.

Anh Chi (Tổng hợp)