Bạn cảm thấy căng thẳng hơn

Một đêm ân ái tuyệt vời có thể khiến mọi thứ khác trên thế giới này cảm thấy tốt hơn theo đúng nghĩa đen. Ngay cả khi sếp tỏ ra không hài lòng với công việc của bạn hay bạn liên tục bị sa thải, bạn cũng không cảm thấy quá khó chịu.

Tiến sĩ khoa học thần kinh Debra W. Soh cho biết trong khi đạt cực khoái, "endorphin được giải phóng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn". Vì vậy, nếu không làm chuyện ấy trong thời gian dài, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, khó chịu.

Bạn cũng khó ngủ

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ có liên quan trực tiếp đến căng thẳng. Khi căng thẳng, bạn sẽ không thể ngủ ngon. Tình dục giúp giảm căng thẳng bằng cách giải phóng nhiều hormone và chất dẫn truyền thần kinh.

Phil Stieg MD, Ph.D., bác sĩ phẫu thuật thần kinh tại Trung tâm Y tế NewYork-Presbyterian Weill Cornell cho biết chuyện ấy giúp giải phóng ba loại hormone đặc biệt tạo điều kiện cho giấc ngủ ngon hơn: oxytocin, prolactin và dopamine. Vì vậy, nếu không làm chuyện ấy, bạn sẽ căng thẳng và khó ngủ.

(Ảnh minh họa)

Huyết áp của bạn có thể tăng đột biến

Nếu không quan hệ tình dục, bạn có thể thấy huyết áp sẽ tăng lên. Khoa học nói rằng đó không phải là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2006 trên tạp chí y học Biological Psychology cho thấy những người quan hệ tình dục thường xuyên có mức huyết áp thấp hơn những người không quan hệ tình dục.

Điều này cũng có liên quan đến mối quan hệ giữa tình dục và căng thẳng. Các nhà nghiên cứu cho biết quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ cải thiện phản ứng sinh lý của cơ thể bạn đối với căng thẳng. Điều này sẽ giữ cho huyết áp của một người ở mức thấp hơn.

Bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim hơn

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy những người đàn ông quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim xuống một nửa. Vì vậy, ít quan hệ có thể làm nguy cơ mắc bệnh tim của bạn tăng cao hơn.

(Ảnh minh họa)

Bạn dễ bị ốm hơn

Các nhà tâm lý học Carl Charnetski và Francis Brennan Jr. đã phát hiện ra cực khoái cực kỳ có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn. Họ đã tiến hành một nghiên cứu trên các tình nguyện viên đã quan hệ 1-2 lần một tuần.

Nghiên cứu cho thấy rằng nước bọt của những người thường xuyên quan hệ chứa nồng độ cực cao của globulin miễn dịch kháng thể chống cảm lạnh tuýp A. Điều này cho thấy rằng việc quá lâu không quan hệ tình dục cũng khiến bạn dễ ốm đau hơn.

Hiệu suất công việc của bạn có thể giảm sút

Rõ ràng, việc quan hệ giúp tinh thần của bạn phấn chấn và bạn sẽ làm việc tốt hơn. Một nghiên cứu ở Đại học bang Oregon, Mỹ cho thấy những cặp vợ chồng có đời sống tình dục tích cực thường thành công hơn trong công việc. Trái lại, những người có chuyện phòng the nguội lạnh sẽ có hiệu suất công việc giảm sút.

Bích Chi/Theo Menshealth