Chúng ta thường tin rằng một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc sẽ bảo vệ bạn khỏi những biến cố và rằng ngoại tình chỉ xảy ra khi có vấn đề trong mối quan hệ. Tuy nhiên, Moshe Ratson, một nhà trị liệu tâm lý, chỉ ra rằng nhiều khách hàng của ông thừa nhận "không kiểm soát được ham muốn của mình" không phải vì các yếu tố bên ngoài, mà vì bản thân họ không thể cưỡng lại được. Dưới đây là 4 nguyên nhân tiềm ẩn khiến một người đang trong mối quan hệ hạnh phúc vẫn có thể ngoại tình:

Khả năng kiểm soát kém

Kiểm soát xung lực là khả năng chống lại những cám dỗ và thôi thúc đột ngột. Một số người có khả năng này tốt hơn những người khác. Ví dụ, một người có thể đã tham gia vào các cuộc ẩu đả ở quán bar hoặc uống rượu nhiều để đối phó với cảm xúc khó khăn.

Khi già đi và ổn định trong mối quan hệ hoặc có con, họ có thể ngừng các hành vi đó. Tuy nhiên, nếu họ tiếp tục tìm kiếm cảm giác mạnh và cách trốn tránh căng thẳng từ cuộc sống gia đình, họ vẫn có thể hành động bốc đồng và gian dối.

Cô đơn

Sự vắng mặt thường xuyên của vợ/chồng có thể là động lực thúc đẩy việc ngoại tình. Theo Rachel Goldberg, chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình ở Los Angeles, nếu "nửa kia" đi xa thường xuyên, người còn lại dễ cảm thấy cô đơn.

Mặc dù họ có ý định gắn bó lâu dài và biết rằng chuyến đi chỉ tạm thời, họ có thể bắt đầu mở lòng với người ngoài để lấp đầy khoảng trống. Điều này có thể xảy ra do tình cờ hoặc có chủ đích khi cơ hội xuất hiện và thường bắt đầu từ vấn đề tình cảm hơn là thể xác.

Thiếu sự thân mật hoặc kết nối tình cảm

Ngay cả trong một mối quan hệ nói chung là hạnh phúc, vẫn có những giai đoạn mà hai người trở nên xa cách về mặt tình cảm hoặc thiếu sự gần gũi về thể xác/ tình dục. Trong trường hợp này, ngoại tình là cách để họ tìm kiếm điều gì đó mới mẻ và thú vị, khi mối quan hệ của họ và bạn đã trở nên nhàm chán, thiếu sự bất ngờ...

Cảm giác mất kết nối với đối phương của một người xảy ra vì nhiều lý do. Đó có thể là do thiếu sự giao tiếp thích hợp trong mối quan hệ. Hoặc cuộc sống có thể bị chi phối bởi công việc, chăm sóc con cái... Vì vậy thời gian bên nhau thay vì là sự yêu thương, chỉ còn lại trách nhiệm.

Thiếu lòng tự trọng

Nhà tâm lý học lâm sàng Monica Vermani (ở Toronto, Canada) cho biết lòng tự trọng thấp khiến một người có cảm giác trống rỗng, xa cách, xấu hổ, tội lỗi và thấy mình vô giá trị. Vì vậy, họ tìm kiếm sự chú ý, tình cảm và sự xác nhận từ bên ngoài để tăng cảm giác tự tôn.

Ngay cả trong mối quan hệ yêu thương, hạnh phúc, một người có thể thấy không hấp dẫn hoặc gặp vấn đề về hình ảnh cơ thể. Dù bạn đời trấn an rằng họ hấp dẫn, đáng yêu thì được một người mới tán tỉnh, tiếp cận sẽ vẫn giúp củng cố niềm tin tạm thời hơn.

Anh Chi (Tổng hợp)