Loại bỏ căng thẳng ra khỏi phòng ngủ

Công việc, tài chính,… khiến bạn liên tục bị căng thẳng. Và bạn không thể đạt cực khoái khi “yêu” hay làm hài lòng bạn tình.  Vì vậy, để giảm căng thẳng khi “yêu”, bạn hãy hít thở sâu và bắt đầu tập trung vào người ấy và mong muốn của bạn. Nàng sẽ không cằn nhặn bạn vì những cuộc “yêu” không mấy thành công trước đây. Bạn hãy tin tưởng chính mình và cố gắng lâm trận. Bạn có thể uống một vài ngụm rượu vang đỏ trước khi bạn bắt đầu “yêu”. 

Thực hiện màn dạo đầu

Phụ nữ luôn thích sự âu yếm, kích thích của màn dạo đầu để nhập cuộc “yêu”. Nhưng đàn ông thì lại không thích. Tuy nhiên để nàng lên đỉnh và giảm căng thẳng cho chính mình, chàng cần thực hiện màn dạo đầu. Bạn có thể massage, hôn, âu yếm, vuốt ve nàng trên giường.

Tập thể dục

Lối sống ít vận động cùng với thói quen ăn uống không lành mạnh khiến cho cơ thể chậm chạp và cản trở tuần hoàn máu. Máu không được nuôi dưỡng đầy đủ, thiếu các dưỡng chất cần thiết. Do đó dương vật không được tiếp máu đầy đủ, nên khó để đạt được sự cương cứng. Vì vậy, để thúc đẩy cuộc sống tình dục, bạn hãy tập thể dục đều đặn.

Từ bỏ thói quen xấu 

Hút thuốc và uống rượu ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. “Cậu nhỏ” dễ bị cương cứng và bạn khó có thể đạt cực khoái. Vì vậy, bạn hãy từ bỏ những thói quen xấu này để cải thiện chuyện ấy.

Nói chuyện với người ấy

Sai lầm lớn nhất của đàn ông là che giấu vấn đề của mình với người ấy. Nói chuyện với đối phương có thể giúp bạn bớt căng thẳng. Nàng sẽ hiểu và tìm cách “thân mật” với bạn nếu bạn không thể “yêu”.

Tới gặp chuyên gia

Nếu bạn đã thử mọi cách mà vẫn không thể xóa tan lo lắng, hãy tới gặp bác sĩ trị liệu để được giúp đỡ. Bạn sẽ được ngồi thiền, học cách kiểm soát căng thẳng, liệu pháp tình dục và thậm chí giáo dục giới tính.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite