Bài tập giúp chị em vét sạch mỡ bụng siêu nhanh tại nhà
Mỡ bụng luôn là vấn đề nan giải của chị em phụ nữ, nhất là chị em sau sinh. Giờ đây việc đánh bay mỡ thừa vô duyên đó đi cực đơn giản, bạn chỉ cần kiên trì mỗi ngày luyện tập 3 động tác giảm mỡ bụng tại nhà dưới đây sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.
Video tiếp theo
Giảm cân với con lăn chỉ từ 30 phút mỗi ngày, đơn giản mà cực...
Những bài tập với con lăn từ 30 - 60 phút mỗi ngày có thể thúc đẩy tuần hoàn trao đổi chất, tạm biệt đau nhức và đạt được hiệu quả giảm cân, giữ được vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
7 tư thế yoga giúp bạn thư giãn, trẻ trung hơn
Yoga là một liệu pháp thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Tập yoga đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn trẻ trung, khỏe đẹp từ trong ra ngoài...
Mai Ngọc lấy lại vòng eo thon, cơ bụng rõ nét sau khi sinh con...
Hành trình lấy lại vóc dáng thon gọn của Mai Ngọc sau 7 tháng sinh con nhận nhiều chú ý.
