Hướng dẫn bạn cách dưỡng da tại nhà hiệu quả nhất

Phương Huệ 2021-11-01 15:39
- Để có một làn da khỏe đẹp mà tiết kiệm thời gian, tiền bạc, bạn cần biết những gì? Hãy để emdep.vn hướng dẫn cách dưỡng da mặt tại nhà bạn nhé!

Làm đẹp nói chung và chăm sóc da nói riêng là nhu cầu không chỉ riêng chị em phụ nữ. Sở hữu một làn da trắng sáng, căng mọng, khỏe mạnh sẽ giúp bạn tự tin hơn, đẹp hơn trong mắt mỗi người. Tuy nhiên, việc dưỡng da tại các spa cũng tốn kém không ít. Vì vậy, chị em nào muốn sở hữu làn da đẹp với cách dưỡng da mặt tại nhà, vừa nhanh chóng, vừa tiết kiệm thì đừng bỏ lỡ bài viết sau đây của Emdep.vn nhé!

Tại sao phải chăm sóc da mặt?

Nếu như cơ thể bạn cần được nạp năng lượng mỗi ngày bằng thức ăn, nước uống thì làn da của bạn cũng cần được chăm sóc như thế. Bạn có biết làn da của bạn mỗi ngày phải đối mặt với ánh sáng hại, khói bụi, sự lão hóa… Do đó, việc dưỡng da, đặc biệt là chọn cách dưỡng da mặt là vô cùng cần thiết để có một làn da khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa…

Hơn nữa, từ tuổi 25 trở đi, làn da của bạn sẽ mất đi 1,5% collagen mỗi năm và bắt đầu lão hóa dần. Dấu hiệu có thể thấy là trên da bạn bắt đầu xuất hiện những vết sạm, nám, tàn nhang và nếp nhăn. Do đó, bạn cần chăm sóc da, nhất là dưỡng da mặt mỗi ngày, thường xuyên, đều đặn để có một vẻ ngoài tươi trẻ, đầy sức sống.

Những thói quen tốt cho da mặt

Ngoài việc chăm sóc da thì bạn cần lưu ý những thói quen tốt cho da mặt sau đây:

Uống thật nhiều nước: Nước có vai trò quan trọng, có khả năng thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, khiến da căng mịn

Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn khoa học, lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi là cách để mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Trong những loại thức ăn đó có chứa nhiều vitamin A, C và E có lợi cho da. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung các thực phẩm giàu axit béo omega 3 (có nhiều trong các loại hạt dinh dưỡng, dầu thực vật, cá hồi, hải sản) để ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.

Ngủ đủ giấc, đúng giờ: Bạn nên đi ngủ trước 23h vì từ 23h đến 2h sáng là lúc quá trình chuyển hóa tế bào ở da diễn ra mạnh mẽ. Nếu bạn không muốn da nhăn nheo, chảy xệ, nổi mụn, sạm nám thì nên đi ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Tránh xa các chất kích thích: ví dụ như: rượu bia, cà phê, thuốc lá, thức uống có ga… Cafein trong những thứ đồ uống này có thể làm bạn mất ngủ, từ đó, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn, làm xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, sạm nám....

Hướng dẫn cách dưỡng da mặt tại nhà

Chị em phụ nữ ai cũng muốn có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng đầy sức sống nhưng không phải, ai cũng có điều kiện về thời gian và kinh tế để đến spa làm đẹp thường xuyên. Bởi vậy, hãy dưỡng da mặt tại nhà bằng các bước cơ bản sau đây để có một làn da khỏe đẹp bạn nhé!

Tẩy trang

Tẩy trang là bước chăm sóc da đầu tiên và cơ bản nhất ngay cả khi bạn có make up hay không. Tẩy trang không chỉ giúp bạn làm sạch lớp make up hàng ngày mà còn giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn trên da. 

Tẩy trang đúng cách là bạn dùng bông tẩy trang vuốt nhẹ theo chiều từ dưới cằm lên gò má, từ trong da ngoài, từ dưới lên trên để da không bị chảy xệ. Cũng không nên chà sát quá mạnh để không làm tổn thương da.

Rửa mặt

Hãy rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông giãn ra, bụi bẩn và chất nhờn được loại bỏ hết. Sau đó dùng sữa rửa mặt sau khi đã xoa nhẹ tạo bọt để thoa đều lên mặt, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trong vòng 2 - 3 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cân bằng da

Cân bằng da bằng toner là bước cần thiết sau khi rửa mặt để giúp da có thể hấp thụ và thẩm thấu được các dưỡng chất có trong những sản phẩm dưỡng da. Nhiều người thường bỏ qua bước này, tuy nhiên, đây là  bước khá quan trọng trong chu trình dưỡng da mặt tại nhà.

Dùng sản phẩm đặc trị để dưỡng da mặt tại nhà

Trong trường hợp da bạn gặp một số vấn đề về mụn, nám, sạm… thì cách chăm sóc da mặt sẽ phải dùng đến các sản phẩm đặc trị lên vùng da cần được cải thiện. Sau khi bôi các sản phẩm đặc trị thì cần chờ trong 20 - 30 phút rồi mới thực hiện các bước tiếp theo.

Đắp mặt nạ

 Mục đích của việc đắp mặt nạ là để dưỡng ẩm cho da, tuy nhiên, cũng có nhiều loại mặt nạ thải độc hoặc mặt nạ trắng da. Nếu là mặt nạ trắng da, giúp se khít lỗ chân lông thì nên đắp sau bước dưỡng ẩm, còn với mặt nạ thải độc thì nên đắp trước bước dưỡng ẩm.

Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm da là bước cần thiết khi dưỡng da mặt tại nhà dù da bạn là da dầu hay da khô. Dưỡng ẩm đúng cách giúp bạn có làn da luôn ẩm mịn, hạn chế sự bay hơi của serum hay các sản phẩm chăm sóc da khác. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng hoặc sữa dưỡng cũng được

Đối với da dầu, lưu ý lựa chọn kem dưỡng nhẹ, thoa thật mỏng để tránh làm bít lỗ chân lông, gây nổi mụn.

Bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quá trình dưỡng da tại nhà. Kem chống nắng giúp bạn loại bỏ tác hại của tia uv có trong ánh mặt trời. Nên thoa kem chống nắng sau khi bôi kem dưỡng và bôi trước khi ra ngoài 20 - 30 phút.

Với những tổng hợp trên đây, rất mong, các bạn đã biết cách dưỡng da mặt tại nhà hiệu quả, an toàn và tiết kiệm!

Phương Huệ (Tổng hợp)