1. Lột da hóa học

Lột da hóa học nghe có vẻ đáng sợ nhưng nó chỉ là một cách tẩy da chết sử dụng dung dịch axit với nồng độ cao hơn so với các sản phẩm chăm sóc hàng ngày. Chúng chứa các thành phần tẩy tế bào chết như axit mandelic, lactic và glycolic AHA và BHA (axit salicylic). Lột da hóa học sẽ loại bỏ da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ các chất cặn bã, ngăn mụn mọc.

Mặt nạ lột da chứa 20% axit glycolic, 3% axit salicylic, 22% axit mandelic và 30% axit lactic. Nếu da của bạn phản ứng tốt, bạn có thể từ từ nâng lên các cường độ cao hơn nếu cần. Nếu bạn bị chàm hoặc mắc chứng đỏ mặt da thì không nên lột da hóa học.

2. Uống thuốc tránh thai

Có một số loại thuốc tránh thai cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố. Chúng làm giảm sự lưu thông của nội tiết tố androgen, giảm sản xuất bã nhờn và hình thành mụn trứng cá. Tuy nhiên khi dùng phương pháp này bạn cần nhớ uống thuốc đúng liều, đúng giờ, không quên thì mới phát huy hiệu quả.

3. Hạn chế ăn đường và uống sữa

Các loại thực phẩm từ sữa như sữa, sữa tách béo, pho mát và kem được coi là nguyên nhân gây hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. Khi uống sữa bò, lượng protein có trong sữa bò sẽ tiết ra một loại hormone tương tự như insulin, kích thích tế bào da phát triển và sản xuất bã nhờn, khiến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn.

Đường tinh luyện cũng làm tăng mức insulin, từ đó tăng lượng đường trong máu. Ngoài ra bạn cũng nên tránh ăn thực phẩm giàu đường tinh luyện như gạo trắng, bánh mì trắng, pizza, mì ống và thực phẩm chế biến sẵn.

Bạn hãy thử không ăn đường và uống sữa trong 2 tháng để xem tình trạng da mụn của bạn có được cải thiện không nhé!

4. Uống trà xanh

Trà xanh rất giàu catechin - chất chống oxy hóa tự nhiên giúp chống viêm hiệu quả. Mặc dù uống nhiều trà xanh hơn không ngăn ngừa mụn trứng cá do nội tiết tố, nhưng nó có thể làm cho mụn bớt sưng tấy hơn.

Ngọc Huyền – Theo girlstyle