Cuối năm cũ, đầu năm mới là thời điểm nhiều người review lại một năm qua và đặt những mục tiêu cho năm mới. Thực tế, có những người đã đạt được mục tiêu mình đặt ra và tiếp tục chinh phục những mục tiêu mới. Có những người luôn thất bại và thả trôi bản thân theo dòng đời, mặc kệ dạt vào đâu thì dạt. Tuy nhiên, có thể bạn chưa đạt được những điều mình muốn vì chưa có một phương pháp hiệu quả. Vậy bạn có muốn thử thêm một lần nữa xem liệu mình có thể sống cuộc đời mình muốn? Thời gian sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất.

Chi Nguyễn chia sẻ về hành trình muốn gì được nấy.

Mới đây, blogger Chi Nguyễn (The Present Writer), đồng thời là giảng viên đại học, tiến sĩ giáo dục tại Mỹ đã chia sẻ hành trình thiết kế cuộc sống trong mơ của cô ấy. Cô lập kế hoạch cho mỗi 3 năm cuộc đời và đã đạt được 90% những gì bản thân mong muốn sau 5 năm. Bản thân Chi Nguyễn cũng không phải là người nghĩ ra phương pháp này mà học hỏi từ một blogger nước ngoài có tên là Mimi Ikonn. Cả Chi và Mimi Ikonn đều có một quá trình lên kế hoạch, thực hiện, kiểm chứng và chỉ chia sẻ khi họ đã thành công. Vậy bạn có muốn thử tìm hiểu phương pháp “Thiết kế cuộc sống trong mơ” mà người khác đã áp dụng rất hiệu quả?

Phương pháp này được Chi Nguyễn học hỏi từ Mimi Ikonn.

Đầu tiên, phải nói đây là một kế hoạch dài hạn (3 năm) và bạn sẽ không thể dễ dàng đạt được những gì mình muốn chỉ sau 1 hay 2 năm. Nhưng trong quá trình thực hiện, bạn lại tiếp tục chẻ nhỏ ra từng giai đoạn, thời kỳ và ít nhất 1 năm sau bạn sẽ có dịp nhìn lại xem mình đã hoàn thành được bao nhiêu % mục tiêu đặt ra rồi.

Bước 1: Tạo bảng tầm nhìn (Vision Board)

Có lẽ bạn đã nghe qua hoặc biết đến bảng tầm nhìn (vision board) nhưng vẫn chưa biết cách khai thác hết vai trò của nó trong việc hỗ trợ mình chinh phục mục tiêu. Bảng tầm nhìn có thể được làm từ bảng từ, khung lưới sắt, bảng ghim hay bất cứ một mặt phẳng nào mà bạn có thể dán lên đó những hình ảnh mô tả điều bạn muốn. Những hình ảnh bạn có thể cắt ra từ tạp chí, sưu tầm trên mạng rồi in ra, có thể thêm những dòng chữ liên quan đến mục tiêu của bạn.

Bảng tầm nhìn còn có thể làm dưới dạng điện tử bằng những công cụ thiết kế như Photoshop, Canva, Powerpoint,… Miễn là nó ở trong tầm mắt của bạn và liên tục nhắc nhở bạn về mục tiêu cần chinh phục. Nhiều người sử dụng bảng tầm nhìn để “thu hút” những điều họ muốn. Nhưng thực ra chẳng có phép màu nhiệm nào ở đây cả, những thứ chúng ta muốn chỉ có thể đạt được nhờ nỗ lực của chính bản thân.

Bước 2: Viết một bức thư cho chính mình trong tương lai

Thử tưởng tượng bạn đã đạt được tất cả những điều bạn muốn sau 3 năm, hãy viết cho bản thân một bức thư để nói về cảm xúc của bạn lúc đó. Nội dung bức thư có thể đề cập đến những khía cạnh như sức khỏe thể chất, tinh thần, các mối quan hệ, sự nghiệp, tài chính, phong cách sống, ảnh hưởng đến cộng đồng.

Nếu bạn cảm thấy mơ hồ, khó tưởng tượng vậy hãy bắt đầu hỏi bản thân những câu hỏi đơn giản như: Bạn có muốn khỏe mạnh không? Bạn có muốn hạnh phúc không? Bạn muốn tích lũy được bao nhiêu tiền? Bạn hình dung về công việc trong tương lai như thế nào?

Về phần ảnh hưởng cộng đồng, bạn không cần phải trở thành ai đó nổi tiếng, giàu có mới có thể có ảnh hưởng đến cộng đồng. Bản thân bạn hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến người khác từ những việc nhỏ nhất như giúp đỡ những người xung quanh, quyên góp từ thiện, chia sẻ kiến thức, trải nghiệm của mình. Bản thân Chi Nguyễn đã bắt đầu gia tăng ảnh hưởng của bản thân lên cộng đồng bằng việc trở thành blogger, hiện tại cô đã rất thành công với vai trò này, có thể ảnh hưởng đến hàng trăm nghìn người follow trên các nền tảng mạng xã hội.

Bước 3: Viết kế hoạch hành động cụ thể

Khi đã biết điều mình muốn thì bạn sẽ biết cách làm sao để đạt được điều đó. Bạn chỉ có thể dựa vào chính mình để có thể sống cuộc đời mình muốn, đừng đợi phép màu xảy ra hay có quý nhân nào giúp đỡ. Những thứ duyên may đó chỉ mang tính chất ngẫu nhiên và bạn cũng không kiểm soát được hoàn toàn. Làm sao bạn biết được khi nào may mắn sẽ mỉm cười với mình. Vậy nên, chỉ có thể tự mình nỗ lực.

Ngay từ bước đặt mục tiêu, bạn đã phải đặt ra một mục tiêu rõ ràng, cụ thể và khả thi (tham khảo nguyên tắt SMART khi đặt mục tiêu). Sau đó bạn chia nhỏ mục tiêu theo từng giai đoạn, càng chi tiết càng tốt, viết rõ ràng sau 1 năm sau bạn cần đạt được những điều gì?

Chẳng hạn, Chi Nguyễn luôn mơ ước sẽ trở thành giảng viên đại học tại Mỹ, cô ấy đặt ra mục tiêu trong 3 năm phải có 10 bài báo khoa học được xuất bản. Như vậy, 1 năm cô phải có ít nhất 3 bài báo, cụ thể hơn cứ mỗi 4 tháng cô phải viết được 1 bài. Chi đã làm được điều đó và đây trở thành lợi thế cạnh tranh cực kỳ lớn giúp cô đánh bại hàng trăm ứng viên người bản xứ để trở thành giảng viên đại học.

Đây là một kế hoạch không dễ thực hiện, nó đòi hỏi bạn phải kiên trì, nghiêm túc, nỗ lực trong thời gian dài, nhưng nó đã được người khác áp dụng thành công. Chi Nguyễn chia sẻ vào thời điểm năm 2016, khi cô bắt đầu biết đến phương pháp này, cô vẫn còn nợ một khoản tiền, tiếng Anh chưa vững, bản thân cũng chỉ đang là một nghiên cứu sinh, nhiều lo lắng về tương lai. Nhưng nhờ có niềm tin vào bản thân và tìm được phương pháp phù hợp, cô đã đạt được những gì mình muốn, cả về sự nghiệp lẫn tài chính, gia đình.

Có người đã áp dụng, kiểm chứng và vẽ đường cho mình, vậy thì còn ngần ngại gì mà không vận dụng? Nếu thành công thì quá tốt, còn nếu không được như mong đợi thì mình cũng chẳng mất gì. Dù bạn không làm gì thì thời gian vẫn cứ trôi đi cơ mà. Tất nhiên cuộc sống luôn có những biến số khó lường và không phải lúc nào cũng như những gì ta muốn. Nhưng có một con đường để đi vẫn hơn là mông lung, mơ hồ, không biết nên làm gì với cuộc đời mình phải không?

I Am NGA

Ảnh: Sưu tầm