Bạn là ngọn hải đăng của sự tích cực

Bạn có bao giờ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong không khí khi bạn bước vào một căn phòng không? Dường như không khí trở nên nhẹ nhàng và vui vẻ hơn ngay lập tức? Dù nghe có vẻ như một siêu năng lực, nhưng thực chất đó chính là sức mạnh của bạn khi truyền năng lượng tích cực. Bạn mang đến một luồng năng lượng lạc quan, và điều đó dễ dàng lan tỏa đến những người xung quanh.

Sự tích cực của bạn có thể có ảnh hưởng mạnh mẽ đến cuộc sống của người khác. Nghiên cứu của chuyên gia Lisa R. Yanek tại Đại học Johns Hopkins cho thấy những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim nhưng giữ cái nhìn tích cực có nguy cơ bị đau tim hoặc các vấn đề về tim khác trong 5-25 năm tới thấp hơn một phần ba so với những người có cái nhìn tiêu cực.

Bạn thực sự lắng nghe người khác

Bạn có thể không nhận ra rằng việc lắng nghe chăm chú và cho người khác một bờ vai để chia sẻ có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với họ. Đó không chỉ đơn thuần là "Ừ, tôi nghe bạn" mà là sự lắng nghe chân thành và tập trung hoàn toàn. Khi bạn thực sự lắng nghe, bạn khiến người khác cảm thấy được trân trọng và công nhận, điều này là một công cụ mạnh mẽ để nâng cao mối quan hệ.

Bạn không ngại thể hiện sự yếu đuối

Nhiều người cho rằng việc thể hiện nỗi sợ hãi và bất an của mình là dấu hiệu của sự yếu đuối và kém năng lực. Tuy nhiên, thực tế lại ngược lại. Sự dễ bị tổn thương không phải là điểm yếu mà là điểm mạnh. Điều này cho phép bạn kết nối sâu sắc hơn với người khác và xây dựng những mối quan hệ bền chặt và có ý nghĩa hơn. Khi mở lòng và chia sẻ những khó khăn của mình, bạn tạo điều kiện cho người khác cảm thấy tin tưởng và mở lòng chia sẻ nỗi sợ hãi và khó khăn của họ.

Bạn ăn mừng thành công của người khác

Sự đồng cảm là cảm giác vui sướng khi thấy người khác trải nghiệm niềm hạnh phúc hoặc sự thành công. Đó là việc thực sự vui mừng cho người khác khi họ đạt được mục tiêu của chính họ.

Bạn có phải là người sẽ cổ vũ cho chiến thắng của bạn bè, dù có nhỏ bé? Cho dù đó là tìm được một công việc mới, hoàn thành một nhiệm vụ đầy thử thách hay thậm chí chỉ là vượt qua một ngày khó khăn, bạn luôn ở đó và cổ vũ họ?

Nếu câu trả lời là có, bạn tin thành công của họ không làm giảm đi thành công của mình, niềm vui của họ còn góp phần vào niềm vui của bạn. Và khi ăn mừng chiến thắng của người khác, bạn không chỉ nâng họ lên mà còn đang nuôi dưỡng một năng lượng tích cực nâng đỡ tất cả.

Bạn là người có khả năng động viên

Bạn có biết não người có khuynh hướng tiêu cực không? Chúng ta được lập trình tự nhiên để tập trung nhiều hơn vào những điều tiêu cực hơn là tích cực. Đó là cơ chế sinh tồn từ thời tiền sử của chúng ta. Nhưng chúng ta có thể chống lại nó và một trong những cách hiệu quả nhất để làm điều này là thông qua sự khuyến khích, động viên.

Một nghiên cứu mới cho thấy khi các thành viên trong nhóm được giúp đỡ, khích lệ và động viên, họ sẽ làm việc tốt hơn và gắn bó lâu hơn với nhóm của mình. Là người truyền năng lượng, bạn có khả năng phát hiện ra tiềm năng ở người khác ngay cả khi họ không thể tự mình nhìn thấy. Bạn nói với họ "Bạn có thể làm được điều này!" khi họ đang nghi ngờ bản thân, nói "Tiếp tục đi!" khi họ đã sẵn sàng bỏ cuộc... Bạn nói những điều này vì bạn thực sự tin tưởng họ, thấy được điểm mạnh, khả năng và tiềm năng của họ.

Khánh Chi (Tổng hợp)