"Breadcrumbing" là gì?

Chắc chẳn chúng ta từng nghe nói đến "ghosting" và "gaslighting" - hai thuật ngữ hẹn hò khá phổ biến về những mối quan hệ độc hại. Thế còn "breadcrumbing"?

"Breadcrumbing" thường thấy ở mối quan hệ "trên tình bạn dưới tình yêu" hoặc hậu chia tay, ám chỉ việc ai đó thực hiện những hành vi thao túng cảm xúc, khiến ta trở nên phụ thuộc, nhớ nhung họ. Họ coi ta như chiếc "lốp dự phòng" và không muốn mối quan hệ tiến xa hơn.

Dấu hiệu của "Breadcrumbing"

1. Thái độ thất thường

Thái độ thờ ơ, luôn để ta chờ đợi những cuộc gọi, tin nhắn,... và mỗi khi ta tỏ ý chán nản hay muốn chấm dứt, "breadcrumbingers" ngay lập tức viện cớ, rằng họ bận bịu, hứa hẹn sẽ thay đổi. Nếu chúng ta mềm lòng thì tức là đã "dính bẫy" rồi. Rõ ràng họ chỉ muốn giữ ta ở yên đó, và chẳng có sự thay đổi nào cả.

Họ chỉ muốn tạm thời giữ ta ở yên đó, chứ không muốn thay đổi vì ta

Cũng đừng bao giờ tin vào người đàn ông nào tìm đến tán gẫu với mình vào đêm muộn, đơn giản là khi đó họ đang cảm thấy nhàm chán và bạn là đối tượng duy nhất trả lời họ.

2. Những cuộc hẹn chẳng bao giờ thành hiện thực

Sẽ có những buổi hẹn đầu, may mắn thì có lần thứ hai. Sau đó thì sao?

Breadcrumbingers thường gợi ý về những buổi hẹn hò lãng mạn, và rồi chẳng có cuộc hẹn nào thật sự xảy ra. Họ luôn có lý do chính đáng cho những lần hủy hẹn, dù ngay sau đó sẽ xuất hiện những bức ảnh họ đang vui vẻ ở nơi khác. 

Việc hứa hẹn chỉ nhằm khiến bạn yên tâm ở thời điểm đó, vì thật tâm họ không muốn dành thời gian cho bạn chút nào.

Họ thật tâm không muốn dành thời gian cho bạn

3. Chỉ muốn mối quan hệ không tên

Mỗi khi đề cập đến chuyện nghiêm túc "mối quan hệ này là gì?" thì họ lập tức lảng tránh. Thay vào đó, breadcrumbers sẽ cố gắng duy trì những tin nhắn, hành động mờ ám khiến ta tự hỏi rằng liệu đây là mối quan hệ nghiêm túc hay chưa. Ta sẽ cho rằng cả hai gần như là người yêu của nhau, rồi nhận ra đó chỉ là những lời nói suông.

Họ khiến ta cảm thấy cả hai gần như là người yêu của nhau

Thế nhưng, họ sẽ tỏ ra ghen tuông hay khó chịu khi ta gặp gỡ với những người khác giới khác. Đừng cho rằng bản thân quan trọng với đối phương, thật ra vì anh ta chỉ muốn giữ bạn như một con mồi ở bên cạnh mà thôi.

4. Cảm xúc của chính mình

Đôi khi dấu hiệu rõ nhất chính là việc chúng ta cảm thấy như thế nào. Nếu ta muốn nhiều hơn là sự mập mờ dai dẳng, nhận thấy rằng bản thân luôn phải đòi hỏi sự chú ý từ người kia, hay cảm thấy bất an, khó chịu mỗi khi nghĩ tới sự mập mờ ấy, thì cần nhìn thẳng vào sự thật: Đây không phải những cảm xúc nên có của một mối quan hệ yêu đương lành mạnh và nghiêm túc.

Ta có thể cảm thấy đau khổ khi ở trong mối quan hệ này

Nên làm gì?

Trong trường hợp bạn muốn một mối quan hệ nghiêm túc, hãy thành thật với bản thân và chấm dứt mọi thứ trước khi tình hình tệ hơn. Nên có giới hạn nhất định, đừng quá dễ dàng chấp nhận cách hành xử tồi tệ của họ.

Không dễ để thừa nhận bản thân đã bị trêu đùa và lợi dụng. Vì thế đôi khi ta luôn biện hộ cho hành động của họ và tin tưởng mù quáng. Không sao, mọi thứ đều cần có thời gian!

Mọi mối quan hệ đều dựa trên nền tảng cảm xúc và sự đồng thuận của đôi bên, nếu bạn hoàn toàn ổn với việc họ hành động như vậy và không mong muốn gì nhiều hơn, vậy thì cả hai đều đã đáp ứng được nhu cầu của nhau. Khi đó thì chẳng cần phải làm gì cả!

Cho tới khi cảm thấy mình muốn nhiều hơn thế, hãy nói rõ về điều đó để cả hai không làm lãng phí thời gian của nhau.

Thu Trang (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm