05:51 06/10/2018 - Chỉ với 4 động tác giúp bạn nhanh chóng hết đau lưng

Học tập, làm việc thường xuyên phải ngồi một chỗ là tình trạng xảy ra ở rất nhiều người, nhất là các bạn trẻ trong thời kỳ ngày nay. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta, trong đó không thể bỏ qua phần lưng bị đau nhức do ít vận động. Để hạn chế tình trạng này, các bạn hãy áp dụng các bài tập cho lưng dưới đây thường xuyên nhé! (theo Tri Thức Trẻ)