10:39 19/08/2018 - Bài tập cho cặp đôi tăng chiều cao sau tuổi dậy thì

Các động tác bật nhảy tại chỗ, squat kết hợp bật nhảy, nhảy dây giúp cặp đôi dễ dàng tập luyện cùng nhau để cải thiện chiều cao. (theo Motivación Gym Lifestyle)