Cứ tiêu thụ 4 thức uống này tiêu chảy không còn là vấn đề đáng lo nữa

Ngọc Huyền 2018-02-19 15:00
- Muốn “đánh bay” tiêu chảy bạn hãy còn chần chờ gì mà không uống 5 thức uống dưới đây.

Ly nước đường và muối

Cứ tiêu thụ 4 thức uống này tiêu chảy không còn là vấn đề đáng lo nữa

Đây được xem là phương thuốc hiệu quả và đơn giản nhất giúp bạn thoát khỏi tình trạng tiêu chảy. Bạn có thể uống loại nước này bất cứ lúc nào trong ngày để đảm bảo cân bằng muối và nước trong cơ thể.

Nước dừa

Cứ tiêu thụ 4 thức uống này tiêu chảy không còn là vấn đề đáng lo nữa

Nước dừa cũng là một trong những phương thuốc tự nhiên, đơn giản có khả năng khôi phục các chất điện giải và bổ sung các khoáng chất bị mất do tiêu chảy. Nó cũng giúp làm dịu niêm mạc tiêu hóa bị kích thích. Để trị tiêu chảy, bạn nên uống nước dừa 2-3 giờ/lần.

Sữa tươi

Cứ tiêu thụ 4 thức uống này tiêu chảy không còn là vấn đề đáng lo nữa

Sữa tươi giàu probiotic, giúp điều trị tiêu chảy hiệu quả. Uống một ly sữa cũng làm dịu niêm mạc dạ dày bị viêm và giảm thiểu áp lực lên dạ dày. 

Nước ép táo

Cứ tiêu thụ 4 thức uống này tiêu chảy không còn là vấn đề đáng lo nữa

Hàm lượng chất xơ hòa tan pectin có trong táo tạo thành lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, giúp xoa dịu và ngăn ngừa các chất gây kích thích đến ruột, giảm triệu chứng tiêu chảy. Nước ép táo cũng chứa lượng đường tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng bị mất cho cơ thể.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Những con giáp phải mũm mĩm mới mong giàu