Nẫu ruột vì con chỉ phát triển bề ngang

Là mẹ của hai đứa con nhỏ, chị Bùi Hương Giang ở Cầu Giấy, Hà Nội khá đau đầu vì câu chuyện này. Cách đây 10 năm, chị Giang sinh bé gái thứ nhất. Con đầu, cháu sớm, nên cả nhà dốc sức chăm sóc. Vì chị Giang và chồng vốn có chiều cao hạn chế, nên chị Giang luôn ám ảnh chuyện cho con ăn gì để có thể cao lớn.

Con không cao bằng các bạn cùng trang lứa luôn là nỗi ám ảnh của các bậc làm cha mẹ. (Ảnh minh họa)

Chị Giang cho biết: “Bao nhiêu đồ ăn bổ dưỡng, giàu canxi, dù đắt tiền tới đâu, tôi cũng mua cho con. Thực phẩm thì tôm, cá, trứng… lúc nào cũng là loại hảo hạng nhất. Rồi đến sữa, có khi cả tháng mất tới 3-4 triệu tiền sữa mua xách tay từ nước ngoài về, rồi đến các thực phẩm chức năng bổ sung can xi, tôi đều cho con thử. Thế nhưng, không hiểu tại sao đến nay, đã 10 tuổi rồi mà con gái tôi vẫn thấp hơn rất nhiều bạn bè cùng lớp”.

Hiện giờ, khi chăm bé gái thứ hai, chị Giang luôn nơm nớp sợ con lại không cao như cô chị cả. Gia đình chị lại tiếp tục việc săn tìm các bí kíp để kéo dài đôi chân như mơ ước.

Cũng với nỗi niềm chăm bẵm mãi mà con không cao lớn, chị Mai Anh ở Hoàng Mai, Hà Nội than thở với PV emdep: “Tôi rất áp lực mỗi lần đưa con đi chơi cùng bạn bè. Con tôi bé tẹo, luôn lọt thỏm giữa đám đông chúng bạn. Trong khi bố mẹ thì cao lớn. Mọi người toàn trêu là bố mẹ cao hết phần của con. Trong khi tôi chăm sóc con cũng rất chu đáo, không biết lý do ở đây là gì?”.

Sự thực về lý do mẹ Việt có chăm con đến đâu, con vẫn không thể cao như người mẫu

Trao đổi về những thắc mắc của các bà mẹ đang nuôi con nhỏ, Ts.Bs Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho rằng, đây là thực trạng phổ biến đối với người Việt Nam, các bà mẹ không nên quá lo lắng, tìm đủ cách này cách kia, sẽ có thể gây ra những phản ứng ngược: trẻ không những không cao hơn mà còn đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe.

Tại Việt Nam, nam giới Việt Nam đứng thứ 19 trong số những nước có chiều cao thấp nhất thế giới, với chiều cao trung bình là 164.4cm; đồng thời nữ giới Việt Nam đứng thứ 13 trong số những nước có chiều cao thấp nhất thế giới, với chiều cao trung bình là 153.6cm. Ts.Bs Trương Hồng Sơn cho rằng, có nhiều yếu tố khác nhau lên tăng trưởng chiều cao, bao gồm: yếu tố gen, yếu tố dinh dưỡng, chế độ tập luyện thể thao, bệnh tật, giấc ngủ.

Ts.Bs Trương Hồng Sơn chia sẻ tại Hội thảo khoa học “Tầm vóc cơ thể và một số yếu tố tăng trưởng chiều cao” diễn ra ngày 26/9 tại Hà Nội. 

Trao đổi về vấn đề này,Ts.Bs Trương Hồng Sơn khẳng định, khi con không phát triển chiều cao đúng chuẩn, các bà mẹ cần đặt ra 5 câu hỏi như sau:

-      Bố mẹ có gen cao hay không?

Theo các nghiên cứu, ở các nước Châu Á, gen của bố mẹ quyết định đến gần 65% sự tăng trưởng chiều cao của con.

-      Bố mẹ đã cho con ăn đủ dinh dưỡng hay chưa?

20-40% chiều cao của con khi trưởng thành được quyết định bởi cách cho ăn uống của cha mẹ ngay từ khi còn nhỏ. Nếu ngay từ khi mang thai, mẹ không ăn uống, bổ sung đầy đủ can xi, thì con có thể bị còi xương ngay từ trong bụng mẹ.

Hay nhiều bà mẹ cứ nghĩ cho con uống nhiều loại sữa công thức được quảng cáo là phát triển chiều cao vượt trội thì sẽ tốt cho con. Nhưng thực tế, cho đến nay, không có nghiên cứu khoa học nghiêm túc nào trên thế giới khẳng định bất kỳ loại sữa nào ngoài sữa mẹ có vai trò trong tăng trưởng chiều cao…

Để cải thiện chiều cao, cần các can thiệp tổng thể theo các mô hình can thiệp bổ sung hỗn hợp các vi chất dinh dưỡng gồm Vitamin A, Canxi, Vitamin K, vitamin D, Sắt, Kẽm …

-      Bạn có cho con tập thể dục đều đặn chưa?

Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực học tập khiến cho trẻ em ít có thời gian vận động. Tuy nhiên, nếu ngay từ nhỏ, các bà mẹ đã không tập cho con thói quen thể dục thể thao, thì sẽ không thể cải thiện mật độ khoáng trong xương, giúp xương chắc khỏe, phát triển. Đây là lý do ít bà mẹ ngờ đến khi băn khoăn, vì sao, nuôi mãi con chỉ phát triển bề ngang.

-      Bạn có để con bị ốm nhiều không?

Trên thực tế, nhiều căn bệnh nhiễm khuẩn, hô hấp mãn tính sẽ làm trẻ còi cọc, giảm khả năng hấp thu, chán ăn, sụt cân, thấp còi và ảnh hưởng không nhỏ đến tăng trưởng chiều cao sau này.

-      Bạn có cho con ngủ đủ giấc chưa?

Giấc ngủ được cho là giải pháp giúp giải phóng một số nội tiết tố tăng trưởng và phục hồi cơ thể lúc ngủ. Khi bé ngủ, hooc môn cơ thể tiết ra nhiều gấp 4 lần lúc thức. Do vậy, nếu mẹ không cho bé ngủ đủ giấc thì khó phát triển chiều cao tối ưu.

Các bà mẹ nên nhớ, trẻ 1-3 tuổi cần ngủ từ 12-14 giờ mỗi ngày. Trẻ 3-6 tuổi cần ngủ đủ từ 10-12 giờ mỗi ngày. Trẻ từ 6-12 tuổi cần ngủ đủ 10-11 giờ mỗi ngày.

Để đạt được ước mơ về chiều cao của con,Ts.Bs Trương Hồng Sơn khuyên các bà mẹ: “Cần có một chế độ dinh dưỡng tốt phối hợp với một chế độ rèn luyện thể lực một cách phù hợp, môi trường sống sạch sẽ, ít bệnh tật sẽ giúp cho trẻ có cơ hội phát triển chiều cao”.

Hồng Nhung