09:01 22/12/2017 - 3 động tác yoga giúp tăng sự dẻo dai, giúp giảm cân dễ dàng

Các động tác vươn người, kéo giãn giúp làm căng các nhóm cơ, giảm trừ nhức mỏi đồng thời tăng cường lưu thông máu. Theo Giang Nguyên/Ngoisao.net