Mới đây, Nhã Phương đăng tải bộ ảnh mới lên trang cá nhân, ngay lập tức cô được cư dân mạng khen ngợi hết lời. Ở tuổi 30, có 1 con gái nhưng vợ nghệ sĩ hài Trường Giang vẫn trẻ trung, xinh đẹp như thiếu nữ.

Trong bộ ảnh mới, Nhã Phương không ăn mặc cầu kỳ, chỉ cần diện áo len mỏng cài cúc và trang điểm nhẹ cũng đủ đốn tim cư dân mạng.

Nếu trước đây, Nhã Phương thường bị soi vì quá gầy thì hiện tại, nữ diễn viên đã đầy đặn hơn nhưng vòng eo vẫn "cực phẩm".

Để có được vóc dáng lý tưởng, Nhã Phương tuân thủ chế độ tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt. Sau khi sinh con, nữ diễn viên tích cực giảm 15kg nhờ hạn chế tinh bột, đồ chiên rán. Thức ăn hàng ngày của cô chủ yếu là rau xanh và chất đạm như thịt gà, tôm, cá ... Đa phần là đồ luộc không nêm gia vị.

Khi muốn giảm cân, vợ Trường Giang áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn (chỉ ăn vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày, tuyệt đối nhịn ăn vào thời gian còn lại và uống nước).

Ngoài ăn kiêng, mỗi ngày Nhã Phương tập thể dục hoặc yoga từ 1-2 tiếng. Khi bận rộn và không có nhiều thời gian tập luyện, Nhã Phương đốt cháy năng lượng để nhảy dây, plank ... Đây là lý do dù đã sinh con nhưng bà xã của Trường Giang vẫn có vòng eo con kiến, các múi cơ nổi rõ và đẹp mắt.

Sau khi sinh Nhã Phương từng nhận được nhiều ý kiến ​​trái chiều của khán giả về ngoại hình "gầy như lá lúa" trong các hoạt động hay trên màn ảnh. Người hâm mộ cũng ra sức khuyên nữ diễn viên dừng chế độ ăn kiêng hà khắc. Thay vào đó, mọi người khuyên cô cô nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.

Trước những lời chỉ trích liên tục về hình thể của mình, Nhã Phương cũng đã đưa ra lời giải thích. Nữ diễn viên từng chia sẻ: "Hiện tại, cân nặng của mình là 43,5kg. Mọi người trên mạng hay nói rằng: 'Chị ơi, sao chị gầy quá'. Thật ra cái khổ của tôi là khi làm công việc này, nếu ở ngoài các bạn thấy tôi vừa vặn người thì lên hình rất mập. Nên mọi người hay nói ở ngoài nhìn tôi gầy mà sao lên hình tròn quá vậy. Đó là lý do vì sao tôi phải ốm với số cân vừa đủ để lên hình cho vừa vặn".

Dáng người mảnh mai được coi là tiêu chuẩn tiềm ẩn để đánh giá vẻ đẹp của các nghệ sĩ nữ trong làng giải trí. Nhưng hiện tại chúng ta có thể thấy Nhã Phương lại là một ngoại lệ, cô càng tăng cân thì càng được nhiều người ủng hộ. Nhiều khán giả bày tỏ sự kỳ vọng sẽ tiếp tục được chiêm ngưỡng gương mặt ngày càng đầy đặn của mỹ nhân sinh năm 1990 trong thời gian tới.

Loan Mạc

Ảnh: Tổng hợp