Kênh Youtube cá nhân của Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh vừa qua đã đăng một đoạn clip quay lại cảnh cô tập thể dục trong căn biệt thự triệu đô. Trước khi tập, Ngọc Trinh giới thiệu:

"Cuộc sống trong biệt thự triệu đô của tôi rất khoa học. Buổi sáng, tôi thường dậy sớm, ra ban công hít thở không khí trong lành rồi ăn sáng với khoai lang hoặc yến mạch, uống thêm nước giảm cân và cà phê sữa

 

Ngọc Trinh giới thiệu đồ tập thể dục. 

Trước đây tôi không ăn sáng nhưng giờ phải cố tập vì biết đó là thói quen có hại. Sau khi ăn sáng xong, vào 9 giờ sáng, tôi sẽ thay đồ để tập thể dục. Tôi hay tập lúc 9 giờ sáng, trong một tiếng rưỡi và chủ yếu tập với PT. 

Nếu không có PT, tôi sẽ tập với Kiều (người giúp việc -PV) chứ chưa bao giờ tự tập. Hôm nay tôi bắt nhân viên ra tập cùng cho vui.

Trước khi tập, tôi sẽ giới thiệu với mọi người bộ dụng cụ tập của tôi, gồm rất nhiều đồ. Trong đó có băng khuỷu tay, băng đầu gối.

Ai mới tập thì nên có hai thứ này. Ban đầu tôi không biết nên không dùng, khiến đầu gối và khuỷu tay bị bầm, thâm, làm một số người nghĩ xấu, không trong sáng về tôi. Ngoài ra, tôi còn có tất, dây kháng lực mua đủ màu, găng tay…

Tôi sống rất sung sướng, đến giờ tập luyện có người làm hết cho tôi, từ trải thảm tới mang dụng cụ ra. Tôi không phải làm gì hết.

 

Ngọc Trinh tập luyện rất chăm chỉ.

Tôi còn chuẩn bị cả máy quay để quay xem mình tập ra sao rồi gửi cho PT nhận xét. Yêu cầu của tôi là khi đã tập cùng tôi thì phải 30 phút trở nên mới được nghỉ, không dẹp, đừng tập.

Sau này, tôi sẽ tập thêm Yoga vì cơ địa tôi rất dẻo dai, phù hợp với bộ môn này".

Ngọc Trinh tập luyện khá chuyên nghiệp và dẻo dai, cô còn chia sẻ thêm :

"Tôi tập thể dục mệt lắm, mới khởi động đã rã rời, vào tập thì mồ hôi đổ như mưa. Tuy nhiên, tôi phải tập như vậy mới đã. Tập mà không đồ mồ hôi nó không có sướng. Tôi thích tập vòng ba để tôn vòng ba của mình lên.

Sau khi tập, tôi phải ăn lòng trắng trứng luộc để tăng vòng ba mà không bị béo. Sau đó, tôi tắm rửa, thay đồ rồi chuẩn bị ăn trưa vào lúc 11 giờ".

 

 

Ngọc trinh ăn trưa trong bộ đồ ngủ thoải mái.

Trong khi ăn trưa sau giờ tập, Ngọc Trinh chia sẻ: "Tôi ăn uống trong nhà đều ngồi ở góc bếp này. Nhiều người hỏi vì sao tôi sắm bàn tiệc to đùng mà chẳng bao giờ ngồi. Tôi dùng bàn tiệc đó để tiếp khách thôi chứ bình thường vẫn ngồi góc bếp ăn.

Tôi thích ăn với những đồ nhỏ nhỏ kiểu đồ hàng, búp bê vì nhìn nó xinh và hợp với thói quen ăn ít của tôi.

Năm nay tôi tập trung kinh doanh thì năm sau chủ yếu làm phim ảnh. Vì vậy nên tôi phải sắm mấy đồ nhỏ nhỏ này để còn mang đi ăn lúc quay phim. Tôi tiết lộ luôn, từ tháng 3 năm sau tôi sẽ đóng phim trở lại.

Bây giờ tôi phải tập trung kinh doanh kiếm tiền nhưng vẫn phải làm nghệ thuật. Làm nghệ thuật là cách bổ trợ công việc kinh doanh của tôi. Tôi chưa có dự định lấy chồng và đẻ. Tôi từng có ý định đó nhưng giờ hết rồi, tôi là người của công việc".

Dáng ngồi ăn “bá đạo” của Ngọc Trinh.Phía dưới phần bình luận, nhiều người hâm mộ đã tỏ ra thán phục vì thói quen sinh hoạt điều độ hợp lý của người đẹp. Một vài nhận xét cho rằng dáng ngồi của cô có phần "kém sang". Tuy nhiên một số khác lại cảm thấy thú vị vì hành động ngồi ăn uống một cách rất tự nhiên dân dã đúng với bản chất con người miền Tây của Ngọc Trinh.

 DUY MON (tổng hợp).