Mới đây trên Instagram cá nhân, Ngọc Trinh đăng story khoe cận body hiện tại của mình hậu tăng cân. Trong clip, Ngọc Trinh diện áo hai dây khoe vóc dáng mơn mởn. Có thể thấy, dù tăng cân kỷ lục nhưng phong độ body Ngọc Trinh vẫn không hề giảm sút. Đặc biệt, dù không còn "thương hiệu" 56 cm nhưng vòng 2 Ngọc Trinh hiện tại vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Hiện tại, Ngọc Trinh 50kg, vòng eo chạm ngưỡng 59cm. Tuy nhiên, người hâm mộ cho rằng vì tăng cân nên trông cô nàng "có da có thịt",  tràn đầy sức sống hơn hẳn trước đây.

Là người đẹp sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhất nhì showbiz Việt, nhất cử nhất động của chân dài quê Trà Vinh đều trở thành chủ đề được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, không ít người tò mò về việc giảm cân, giữ dáng và giữ eo thon.

Nữ diễn viên phim "Vòng eo 56" từng chia sẻ rằng bí quyết của cô là luôn ý thức được thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày, kiểm soát calo tốt sẽ giúp cơ thể giữ được trạng thái cân bằng tốt nhất. Đặc biệt, cô hạn chế ăn các món chứa nhiều dầu mỡ và đường.

Ngọc Trinh cho biết việc cắt bỏ hoàn toàn 100% tinh bột cũng như nhiều phương pháp giảm cân hiện nay là không nên. Thay vào đó, nên nạp một lượng vừa phải và ưu tiên các loại tinh bột hấp thụ chậm như: khoai lang, gạo lứt, yến mạch... Cô cũng chú trọng vào việc uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung các loại vitamin và chất xơ, có thể từ rau củ quả...

Ngoài chế độ ăn, Ngọc Trinh cũng thường xuyên tập các bài như hóp bụng, vặn người, Plank,…

Thùy Chi

Ảnh: Tổng hợp