Võ Hạ Trâm được biết đến là một nữ ca sĩ nội lực trong showbiz Việt. Bên cạnh đó, cô còn khiến nhiều người ngưỡng mộ với vai trò là mẹ của một bé gái hơn 2 tuổi, tên thường gọi ở nhà là Moon. Con gái giọng ca Về Với Em là một em bé lai Ấn Độ đáng yêu.

Một điều đặc biệt về bé Moon khiến công chúng quan tâm là em được mẹ cho ăn chay trường từ nhỏ. Thực tế, thời điểm mang thai, Võ Hạ Trâm đã ăn chay trường. Do đó, đúng ra bé Moon đã theo chế độ ăn này từ khi còn trong bụng mẹ. Nhiều người nghĩ ăn chay như vậy làm sao bé có đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện? Tuy nhiên, con gái Võ Hạ Trâm lại là minh chứng của việc nếu biết áp dụng đúng cách thì con bạn vẫn không gặp vấn đề gì. Thậm chí, có những thời điểm, Moon còn có chỉ số cơ thể "vượt chuẩn" so với bạn bè đồng trang lứa, như Võ Hạ Trâm có lần từng khoe: "Bé Moon khi 6 tháng đã tập đứng, 8 tháng tuổi đã mọc được 10 chiếc răng và đến 16 tháng tuổi đã cao 80cm, nặng 10,6kg".

Được biết, để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho con, Võ Hạ Trâm cũng đã theo học những khóa dinh dưỡng để biết cách lựa chọn và chế biến thực phẩm đúng cách, đủ chất cho con. Bên cạnh đó, nữ ca sĩ cũng trải lòng về những băn khoăn của các mẹ khi cho con theo chế độ ăn chay trường.

"Mọi người thường quan ngại việc ăn chay liệu có đủ chất hay không, nhưng dù ăn chay hay ăn mặn, muốn đủ chất thì chúng ta cần có kiến thức về nó. Ngay cả khi ăn mặn nhưng không đúng cách thì vẫn có thể không đủ chất, bị dư và thiếu một số nhóm chất nào đó.

Trâm áp dụng chế độ cân bằng dinh dưỡng gồm 3 nhóm chất: Đạm, xơ và tinh bột. Ngoài ra trong giai đoạn này bé còn uống sữa. Trâm vẫn cho con ăn trứng và sữa trong thực đơn hàng ngày. Khi theo dõi các chỉ số phát triển của Moon thì bác sĩ có nhận xét là bé khá cứng cáp, đôi khi còn hơn các bạn cùng trang lứa về chiều cao, cân nặng. Con đã mọc hết răng khi được 1 tuổi rưỡi. Trâm nghĩ cơ thể của Moon thích ứng khá tốt với chế độ ăn chay này", Võ Hạ Trâm bật mí.

Bà mẹ một con cũng chia sẻ, việc lựa chọn chế độ ăn cho con thế nào là tùy thuộc vào mỗi gia đình, mỗi người mẹ, không ai có thể ép buộc. Tuy nhiên, trước khi thực hiện thì mỗi người mẹ cần có kiến thức cơ bản cũng như chăm chỉ trau dồi kinh nghiệm, quan sát sự phát triển cả thể chất và trí não của bé để có thể đưa ra phương án tối ưu, phù hợp nhất với con của mình.

Đan Vy (Tổng hợp)