Quy tắc mặc đồ '2 ấm, 2 mát' giúp bé khỏe mạnh suốt cả mùa hè, chẳng một lần ốm sốt

Quỳnh Trang 2021-06-02 10:45
- Việc mặc quần áo sai cách vào mùa hè cũng là nguyên nhân khiến một số em bé bị ốm, sốt làm nhiều mẹ lo lắng.

Trong mùa hè, tuy nhiệt độ tăng cao nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn thích mặc quần áo dài, đi tất cho trẻ vì sợ bé bị lạnh. Tuy nhiên, việc làm này là không cần thiết. Việc mặc cho trẻ quá nóng trong mùa hè có thể gây bất lợi cho sức khỏe của trẻ.

Bạn có biết rằng, khả năng điều hòa thân nhiệt của trẻ sơ sinh rất yếu. Bé dễ bị cảm lạnh nên cần được chăm sóc đặc biệt. Vì vậy, bố mẹ đừng nên nghĩ rằng vì trẻ còn nhỏ nên phải mặc nhiều quần áo, đắp chăn dày hơn. Trong mùa hè, bố mẹ cần mặc quần áo cho con một cách hợp lý, tuân theo quy tắc '2 ấm, 2 mát' để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Quy tắc mặc đồ '2 ấm, 2 mát' giúp bé khỏe mạnh suốt cả mùa hè, chẳng một lần ốm sốt

Quy tắc 2 ấm

1. Giữ ấm vùng bụng

Thực ra không phải trẻ sơ sinh mà ngay đến cả người lớn cũng cần giữ ấm cho vùng bụng của mình. Bụng bị lạnh dễ làm ảnh hưởng đến chức năng của tì vị, dạ dày, gây ra rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy. Vì vậy, ngay cả trong mùa hè nóng nực, việc giữ ấm vùng bụng cho trẻ cũng là một điều vô cùng quan trọng.

2. Giữ ấm lưng

Ngoài bụng, việc giữ ấm lưng cho bé cũng cần được chú trọng. Nếu lưng bé bị lạnh, bé sẽ dễ bị đau lưng. Các bậc phụ huynh cần biết rằng không chỉ người lớn mới bị đau lưng mà trẻ em cũng có thể bị đau lưng. Vì vậy, lưng của trẻ cần được giữ ấm đúng cách. 

Quy tắc mặc đồ '2 ấm, 2 mát' giúp bé khỏe mạnh suốt cả mùa hè, chẳng một lần ốm sốt

Quy tắc 2 mát

1. Giữ đầu mát

Nhiệt độ cơ thể của con người thường tỏa ra từ đầu. Vì vậy, bố mẹ nên giữ cho nhiệt độ của đầu trẻ được mát hơn. Trẻ nhỏ có thể bị sốt do đầu quá nóng.

Quy tắc mặc đồ '2 ấm, 2 mát' giúp bé khỏe mạnh suốt cả mùa hè, chẳng một lần ốm sốt

2. Giữ lồng ngực mát

Lồng ngực là cơ quan quan trọng đối với quá trình hô hấp của trẻ. Vì vậy, mẹ cần giữ cho lồng ngực của bé được thoáng, mát, tránh gây áp lực. Ngực của trẻ quá nóng sẽ ảnh hưởng đến nhịp thở của trẻ, dễ khiến tim đập nhanh. 

Bất cứ lúc nào, bố mẹ cũng nên để ý đến nhiệt độ cơ thể của trẻ kịp thời, nhất là vào mùa hè nắng nóng. Việc cho trẻ mặc quần áo dài tay, trùm kín đầu, đi tất chân tay trong mùa hè là không cần thiết.

Quỳnh Trang/Theo Sohu

qc-epoint
loading...
qc-epoint