Xinh đẹp là một đặc quyền của người phụ nữ, nhưng khi đã trở thành mẹ, mọi ưu tiên đều thay đổi và những thiên thần nhỏ luôn được đặt lên hàng đầu. Vì muốn tự do chăm sóc con cái một cách tốt nhất, nhiều bà mẹ không ngần ngại từ bỏ vẻ ngoài lộng lẫy của mình, thay vào đó là phong cách giản dị, thậm chí xuề xòa hơn so với thời còn trẻ. Phương Oanh, nữ diễn viên nổi tiếng của màn ảnh Việt, chính là một minh chứng điển hình cho hình ảnh người mẹ tuyệt vời ấy.

Vào tháng 5 vừa qua, Phương Oanh đã hạ sinh cặp song sinh, một trai một gái, với shark Bình, đặt tên ở nhà cho hai con là Jenny và Jimmy. Ngay từ khi chào đời, hai "thiên thần nhí" này đã nhanh chóng chiếm trọn tình cảm của cộng đồng mạng nhờ diện mạo dễ thương, mang nét đẹp của cả bố và mẹ.

Kể từ khi trở thành mẹ, trang cá nhân của Phương Oanh tràn ngập những hình ảnh đáng yêu của cặp song sinh, cho thấy cô nàng đắm chìm trong niềm vui làm mẹ. Bản thân nữ diễn viên của bộ phim Quỳnh búp bê cũng thừa nhận rằng cô đang "nghiện" con không thể cưỡng lại.

Cuộc sống làm mẹ bỉm sữa của Phương Oanh cũng nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ. Hiện tại, cô cùng cặp song sinh đang sống trong một biệt thự sang trọng tại Hà Nội. Những khoảnh khắc đời thường được Phương Oanh chia sẻ trên mạng xã hội đã phần nào hé lộ nhan sắc thật của cô khi chăm con tại nhà, khác xa với hình ảnh lộng lẫy trên thảm đỏ.

Trong một số hình ảnh được chia sẻ gần đây, Phương Oanh thường mặc đồ bộ giản dị khi ở nhà. Cô hài hước so sánh hai thái cực khác nhau của bản thân khi ra đường và lúc ở nhà: ra đường thì "lên đồ" khoe trọn vóc dáng quyến rũ, còn ở nhà lại đơn giản hết mức. Dù không diện những trang phục lộng lẫy hay trang điểm kỹ càng, Phương Oanh vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên khiến nhiều người không khỏi trầm trồ.

Nữ diễn viên chia sẻ rằng cô đã lấy lại vóc dáng rất nhanh sau khi sinh con. Nhiều bà mẹ bỉm sữa không khỏi ngưỡng mộ và ao ước có được vóc dáng như Phương Oanh sau khi sinh con.

Có lẽ không riêng gì bà xã shark Bình, mà nhiều mẹ bỉm khác cũng giống như thế. Dù bên ngoài có lung linh bao nhiêu nhưng lúc ở nhà chăm con thì vẫn toàn tâm toàn sức, sẵn sàng bỏ qua hình tượng của bản thân để tập trung săn sóc con cái cẩn thận và chu toàn nhất, miễn sao con khoẻ mạnh, hạnh phúc lớn lên là mẹ đã an lòng.

Tuy nhiên, để mẹ và con đều có thể đồng hành cùng nhau vui vẻ, dễ dàng nhất thì việc người mẹ dành thời gian chăm sóc tốt cho bản thân cũng cực kỳ quan trọng. Làm mẹ bỉm sữa vất vả, các bà mẹ làm thế nào để có thể vừa chăm con khỏe, vừa chăm sóc tốt cho bản thân.

- Lập kế hoạch và sắp xếp thời gian một cách hợp lý

Việc lập kế hoạch và sắp xếp thời gian một cách hợp lý là chìa khóa quan trọng. Các bà mẹ cần chia nhỏ các công việc trong ngày, tập trung vào những việc cấp thiết nhất thay vì cố gắng làm tất cả một lúc. Mẹ cũng nên xen kẽ thời gian chăm sóc con cái với những khoảng nghỉ ngơi dành riêng cho bản thân. Điều này giúp các mẹ bỉm không bị quá tải và có thể duy trì năng lượng cũng như sự tập trung lâu dài.

- Xây dựng mạng lưới hỗ trợ

Xây dựng mạng lưới hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc các dịch vụ chăm sóc trẻ cũng là một cách phù hợp. Nhờ sự giúp đỡ này, các bà mẹ sẽ có thêm thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân, thay vì phải gánh vác tất cả công việc một mình. Điều này giúp mẹ bỉm cân bằng được cuộc sống gia đình và nhu cầu cá nhân.

- Chú trọng dinh dưỡng và sức khỏe

Các bà mẹ cần đảm bảo ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đủ giấc. Ngoài ra, tập luyện nhẹ nhàng như yoga, đi bộ cũng có thể giúp cải thiện tinh thần và sức khỏe tổng thể.

Bích Anh (Tổng hợp)