Trong trường hợp bình thường, việc trẻ đổ mồ hôi nhiều hơn trong vòng 1 đến 2 giờ sau khi ngủ là hiện tượng sinh lý bình thường, cha mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên người lớn cũng cần học cách xử lý khi trẻ đổ mồ hôi giúp trẻ không bị nhiễm lạnh, từ đó dẫn đến ốm, cảm sốt, viêm phế quản.

1. Nhét một chiếc khăn thấm mồ hôi dưới gối

Phần đầu và gáy là nơi thường đổ nhiều mồ hôi nhất khi trẻ ngủ. Do đó cha mẹ có thể đặt một chiếc khăn thấm hút mồ hôi tốt lên gối mà bé nằm. Bên cạnh đó trong khoảng 1-2 tiếng sau khi bé ngủ, có thể chịu khó nghiêng người cho bé nhằm thấm hút hết mồ hôi, giúp phần đầu và gáy trẻ khô thoáng, trẻ sẽ ngủ ngon giấc hơn.

2. Không mặc quần áo, đắp chăn quá dày

Quá trình trao đổi chất của trẻ tương đối mạnh, trẻ rất dễ bị đổ mồ hôi, nếu cha mẹ cho trẻ mặc quần áo quá dày hoặc che kín thì tình trạng đổ mồ hôi trộm của trẻ càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, ngay cả trong mùa đông - xuân, cũng không nên cho trẻ mặc quá hoặc đắp quá dày như người lớn. Cha mẹ nên chọn quần áo từ chất liệu thun mềm hoặc cotton thấm hút mồ hôi, các loại chăn dành riêng cho trẻ em để cho trẻ sử dụng.

3. Uống thêm nước ấm hoặc súp

Trẻ đổ mồ hôi nhiều cũng khiến cơ thể mất nhiều nước hơn, vì vậy mẹ nên bổ sung nước kịp thời để tránh tình trạng trẻ bị mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

4. Tắm thường xuyên

Thường xuyên tắm cho trẻ để giữ da sạch sẽ, bôi phấn rôm vào những vùng ra nhiều mồ hôi như cổ, lưng, nách để giữ da khô thoáng. Đây cũng là một cách ngăn tiết mồ hôi khi trẻ ngủ hiệu quả.

Nhìn chung việc trẻ đổ mồ hôi trong giai đoạn đầu mới đi ngủ là hiện tượng phổ biến. Cha mẹ chỉ cần lưu tâm một chút để giúp con không bị ngấm ngược mồ hôi gây bệnh, đảm bảo sức khỏe của trẻ.

Moon/Theo Sohu