Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, sự phát triển thể chất và chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi chế độ dinh dưỡng. Chiều cao của trẻ chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền (gen của ông bà, bố mẹ) khoảng 23%, ngoài ra, yếu tố dinh dưỡng chiếm 32%; phương pháp vận động và phương pháp tập luyện quyết định 20%. Còn lại là các yếu tố như môi trường sống, các bệnh mãn tính và bẩm sinh, chế độ lao động và nghỉ ngơi đều đặn.

Biết được điều này, doanh nhân Thủy Tiên đã lên lịch trình sinh hoạt cho con trai cẩn thận, chi tiết. Chính vì vậy, cậu bé Mathis Thiên Từ tuy mới 6 tuổi nhưng đã sở hữu chiều cao đáng tự hào và thân hình khỏe mạnh. Nữ doanh nhân cho biết, từ khi sinh ra, Thiên Từ cũng cao lớn hơn một chút so với các bạn cùng trang lứa. Theo bác sĩ, tỷ lệ chiều cao của bé là 90% (tức là trong 100 bé thì Thiên Từ cao hơn 90 bé). Vì vậy, cô rất chú trọng đến chế độ ăn, ngủ để các con luôn trong trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Thực đơn dinh dưỡng một ngày của Thiên Từ

- Bữa sáng của Thiên Từ bắt đầu từ 7:00 sáng và thực đơn thay đổi hàng ngày như ngũ cốc, bánh kếp, trứng, bánh mì bơ đậu phộng...

- Ăn trưa theo thực đơn của trường.

- Sau khi học xong, Thiên Từ sẽ ăn nhẹ như súp gà, bánh ngọt và sữa chua vào lúc 14h30.

- Bữa tối phải ăn trước 7 giờ như bao bữa ăn bình thường

"Để giữ cho Thiên Từ có sự phát triển tốt như ngày đầu thì Tiên chú ý nhiều đến khẩu phần dinh dưỡng cho con. Trộm vía, Thiên Từ là đứa bé thích ăn và ăn uống cũng dễ chịu nữa nên Tiên không gặp bất kỳ trở ngại nào trong việc ăn uống của bé’’ vợ cũ Đan Trường chia sẻ. 

 Lịch chơi thể thao của Thiên Từ

Tập thể dục giúp cơ thể con bạn tăng cường sản xuất hormone tăng trưởng, thúc đẩy sự phát triển của xương và tỷ lệ cơ bắp trên cơ thể. Đồng thời, vận động còn giúp trẻ tăng cường đốt cháy calo, ngăn ngừa béo phì, kích thích ăn uống, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Chính vì vậy, doanh nhân Thủy Tiên luôn dành thời gian cho con, tham gia nhiều hoạt động thể thao, từ các hoạt động thể chất và tinh thần giúp con thúc đẩy sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần.

"Với Thiên Từ ngoài việc được ăn, ngủ đầy đủ và đúng giờ thì Tiên cũng đặc biệt chú ý đến vấn đề rèn luyện sức khỏe cho con. Thiên Từ rất thích chơi golf. Nếu thời tiết đẹp thường thì bé sẽ đến sân tập golf vào 3 buổi trong tuần và từ 1 đến 2 giờ mỗi buổi. Cuối tuần, bé sẽ chơi lâu hơn khoảng 2 đến 3 giờ và ăn trưa luôn tại sân golf. Song song đó, Tiên vẫn đang cho Thiên Từ học thêm đàn piano 45 phút trong 1 tuần", nữ doanh nhân bật mí. 

Ngay từ khi Mathis còn nhỏ, Thủy Tiên đã có quan điểm đưa con trai ra ngoài khám phá thế giới. Thủy Tiên cho biết, Thiên Từ thích đi du lịch, ham chơi hơn cả mẹ. Dù bận rộn với lịch làm việc nhưng cô luôn cố gắng sắp xếp thời gian để cùng các con xuất ngoại những chuyến đi ý nghĩa. Lần nào đi du lịch, vợ cũ Đan Trường cũng ghi lại nhiều hình ảnh, video con trai chơi đùa.

Loan Mạc (Tổng hợp)