15 phút tập săn cơ buổi sáng
Các động tác lunges, squat, cây cầu, leo núi giúp đốt mỡ thừa, săn chắc cơ bắp, nên tập vào buổi sáng. (theo VNE)
Video tiếp theo
Không cần chạy nhảy-bài tập này đủ đốt cháy mỡ toàn thân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Cách giảm cân mà vẫn giữ vòng 1 đầy đặn
Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không là băn khoăn của nhiều chị em đang thực hiện quá trình giảm béo.
Tóc Tiên lên tiếng trước tin đồn tham gia Tỷ tỷ đạp gió bản Trung
Thông tin một quán quân Việt Nam có thể góp mặt trong mùa mới của chương trình đình đám khiến nhiều khán giả réo tên Tóc Tiên. Không để đồn đoán kéo dài, nữ ca sĩ đã nhanh chóng phản hồi.
