Trọn bộ thực đơn ăn dặm 3 trong 1 cực bắt mắt của mẹ 9X, bé ăn thun thút không biết chán là gì

Emdep.vn - Khá bận rộn với công việc bán hàng online nhưng chị Huyền (ở yên Bái) vẫn không quên dành cho thiên thần nhỏ của mình những bữa ăn dặm khá bổ dưỡng lại đẹp mắt, khiến người lớn cũng phát thèm.

Chị Huyền (SN 1993, ở Yên Bái) chia sẻ, chị bắt đầu cho bé Bông ăn dặm từ 5 tháng rưỡi. Trước đó chị đã tìm hiểu rất kỹ về kiến thức ăn dặm. Người mẹ trẻ này đã phân vân rất nhiều giữa 3 phương pháp: ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) và ăn dặm truyền thống. Song cuối cùng chị Huyền cho rằng không có phương pháp nào là ưu việt tuyệt đối nên chị quyết định tìm ra những ưu điểm riêng của 3 phương pháp để kết hợp. 

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Bé Bông được chị Huyền cho ăn dặm từ khá sớm. Ảnh: NVCC

Cùng với đó là cả một nguyên tắc bất di bất dịch khi cho bé ăn dặm cần duy trì nếu muốn thành công cũng được chị Huyền lưu ý. 

"Tôi không cho bé vừa ăn vừa chơi mà để con tập trung ăn và ăn. Cùng với đó, tôi luôn thiết lập giờ ăn chuẩn để con có đồng hồ sinh học hợp lý, không ăn giờ giấc lung tung khiến bé không biết lúc nào ăn lúc nào chơi, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bé. Ngoài bữa chính, tôi cũng có những bữa phụ, chứ không cho con ăn vặt trước giờ ăn 1 -2h. Tất nhiên, cho bé ăn vặt không hẳn là xấu nhưng lại rất ảnh hưởng đến mức độ ăn nhiều hay ít của bé tại bữa chính", chị Huyền chia sẻ. 

Bà mẹ 9X không bao giờ ép con ăn, có những khi bé Bông làm vung vãi thức ăn ra sàn, dù khá tiếc công chuẩn bị nhưng chị Huyền không vì vậy mà trách mắng con khiến bé sợ hãi. 

Bên cạnh đó, chị cũng lưu ý rằng khi bắt đầu ăn dặm là lúc mẹ cần quan sát bé xem bé có hợp tác không, hợp tác ở mức độ nào, nếu trẻ chưa đói thì nhớ giờ ăn và hôm sau dịch lại 30p nữa, không ép trẻ ăn khi trẻ đã buồn ngủ hoặc khóc. Nếu khóc nên dừng lại luôn, không trách mắng hay quát tháo con làm con sợ đến bữa ăn cũng không khen ngợi hay nịnh con thái quá khi trẻ ăn được. 

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Bé Bông rất háu ăn nên mỗi bũa ăn chỉ kéo dài khoảng 5 phút

"Tôi không bao giờ kéo dài bữa ăn đến 30 phút, trộm vía bé Bông rất háu ăn nên lúc nào cũng ăn ngon miệng và chén sạch sẽ bát cháo và nước hoặc hoa quả tráng miệng chỉ trong vòng 5 phút thôi. Vì sao không kéo dài bữa ăn quá 30p vì lúc đó bát cháo để lâu cũng không ngon làm trẻ mất vị giác, và mẹ cũng bắt đầu thấm mệt khi phải canh trẻ vừa ăn vừa nghịch sẽ làm mẹ mất bình tĩnh mà la mắng, làm trẻ hốt hoảng và chán ăn", chị Huyền tâm sự. 

Chị Huyền rất thích lưu lại hình ảnh những thực đơn ăn dặm của con,  đây sẽ là kinh nghiệm để chị chia sẻ với các mẹ đang lúng túng không biết cho con ăn gì, vừa để sau này con lớn sẽ biết rằng những bữa ăn đầu đời của con như thế nào. 

Cùng với đó, bà mẹ trẻ luôn có sự điểu chỉnh về đồ ăn dặm cho con. Với những món Bông không thích, bữa sau chị sẽ bỏ hoặc cho với liều lượng ít hơn, với những món Bông thích chị sẽ chế biến nhiều hơn để tăng độ ngon miệng cho bé, miễn sao đảm bảo cho con luôn đủ chất. 

Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm phong phú của bé Bông:

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái  

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

 

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

Chẳng cần ép ăn, con vẫn ngon miệng với thực đơn ăn dặm 3 trong 1 của mẹ Yên Bái

 Văn Anh  

 

loading...

Tags : Từ khóa



Xem thêm