Đến giai đoạn cho con ăn dặm, hầu như mẹ nào cũng đau đầu vì con lười ăn, chê đồ ăn mẹ nấu. Nhiều lúc mẹ mất công chế biến các món ăn, hào hứng mang ra cho bé thưởng thức thì bị hất đổ hoặc là khóc ầm ĩ không chịu ăn. Chính vì vậy mà nhiều mẹ đành phải dùng tới phương pháp phản khoa học là cho con đi ăn rong, mở nhạc cho con vừa xem vừa ăn, cả nhà vào làm trò cho con cười và ăn… Hậu quả là con ăn mãi vẫn không lên cân, chưa kể đi khám con còn bị đau dạ dày vì không tập trung ăn, cha mẹ lại mệt mỏi…

Nếu bạn đang rơi vào tình trạng như vậy, hãy học ngay tuyệt chiêu của bà mẹ Hà thành này. Chị Trịnh Thùy Linh (Hà Nội) mới đây chia sẻ bộ ảnh cơm nắm (all in one) lên một diễn đàn nấu nướng đã thu hút nhiều bà mẹ vào xem và khen ngợi.

Thêm chút thời gian bày biện mỗi ngày, chị Trịnh Thùy Linh đã giúp con hào hứng với bữa ăn hơn mỗi ngày. Ảnh: NVCC

Trao đổi với PV Em đẹp, chị Thùy Linh cho biết, chị mới tập cho con ăn cơm vì hơn 1 tuổi, bé Thỏ (con gái của chị) vẫn thích ăn cháo. Với món cháo được nấu đầy đủ thịt, rau thì chị sẽ yên tâm con được ăn đầy đủ chất hơn so với khi con tập ăn chủ động. Tuy nhiên, khi bé gần 2 tuổi, bé Thỏ không còn hợp tác với món cháo nữa, chị Thùy Linh phải bắt đầu cho con tập ăn cơm. Mới đầu bé Thỏ lại không hào hứng lắm với việc ăn thô này. Do đó mà thời gian đầu, chị khá mệt mỏi vì không biết phải làm sao để con hứng thú hơn.

Một lần chị thử nắm cơm với những thức ăn được cắt nhỏ và cho vào những đĩa, bát màu sắc bắt mắt và thấy bé rất hào hứng, chị đã phát hiện ra mình cần phải thay đổi từ đâu.

Bé Thỏ - con gái của chị Linh. Ảnh: NVCC

Từ đó, chị dành thêm chút thời gian trong việc chế biến và bày biện các món ăn cho con. “Công sức nấu nướng, bày biện cũng tốn thời gian hơn nhưng bù lại, bạn ấy lại tỏ ra thích thú với bữa ăn hơn. Mỗi bữa chị thường chuẩn bị một món ăn mà bé thích, cơm thì được nắm với các loại gia vị rắc thịt băm, ruốc cá, ruốc nấm hoặc rong biển, muối vừng... Ngoài ra, chị cho thêm một vài món mới trong bữa cơm của gia đình vào khay cơm của bạn bé để bạn ấy thử, nếm và tập làm quen với món mới”, chị Thùy Linh chia sẻ.

Ngoài ăn cơm, chị Linh cho biết, bé Thỏ còn ăn xen kẽ các bữa phụ như sữa chua, váng sữa, phô mai với bánh sandwich, bánh quy, ngũ cốc…

Nhờ việc bày biện thức ăn bắt mắt của mẹ mà bé Thỏ hào hứng với bữa cơm hơn. Ảnh: NVCC

Khi được hỏi làm cách nào để con chịu hợp tác với các bữa ăn của mẹ, chị Thùy Linh cho biết: “Khi mình bày biện bữa ăn cho con mình còn thấy thích thì bé cũng vậy, nhìn khay cơm màu sắc với nhiều hình bắt mắt, con cũng tò mò và thích thú khám phá bữa ăn của mẹ chuẩn bị cho mình hơn. Khi thấy con tự giác trèo vào ghế chờ mẹ bê đồ ăn đến, mẹ vui mừng lắm mặc dù sau đấy có thể con chưa quen với món mới và không ăn được nhiều. Tuy nhiên, đây cũng là cách để mẹ biết con thích ăn gì và kén món gì để mẹ điều chỉnh dần dần”.

Dưới đây là một số bữa cơm được chị Thùy Linh chế biến và bày biện cực hấp dẫn cho con:

Thực đơn cơm nắm "All in one" chị Thùy Linh từng chia sẻ:

Thùy Linh (T.H)