Đời sống tinh thần thoải mái là yếu tố vô cùng quan trọng để tâm lý bà bầu ổn định. Theo các chuyên gia khoa sản, vai trò của người bố trong suốt thời gian mẹ mang bầu là rất quan trọng. Mẹ bầu có trở nên khỏe mạnh và thai nhi có phát triển tốt hay không phụ thuộc lớn vào người cha. Cách chăm sóc vợ bầu sẽ tạo cho họ một tâm lý vững vàng để chuyên tâm vào việc bầu bí.

Vậy làm thế nào nào để vợ bầu luôn thoải mái, sáng khoải trong suốt thời gian mang thai? Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng mà một ông chồng lý tưởng cần thực hiện trong suốt qua trình vợ mình mang thai.

Mua đồ ăn cho vợ bất cứ lúc nào vợ thèm

1. Đi mua đồ ăn khi vợ thèm

Điều đó có thể xảy ra nếu tới giờ đi ngủ vợ vẫn nũng niu đòi chồng: “Anh ơi! Em thèm củ khoai lang nướng quá!”. Chồng có thể chẳng ngại thời tiết bên ngoài, chẳng ngại mai còn có buổi họp sớm, điều quan trọng lúc này là chiều vợ, mà chiều cái gì khó, chứ vợ con đang thèm ăn mà không chiều nổi thì…hèn quá!

Mặc dù chồng biết đâu chỉ có mỗi hôm nay vợ thèm khoai lang khi 3 giờ sáng. Lúc vợ đòi hủ tiếu, lúc đòi bánh nếp… Toàn thứ “ đặc sản” hiếm có, khó tìm giữa lúc màn đêm buông xuống. Tuy cũng rất “thách thức” chồng, nhưng không sao, vì vợ yêu, vì con yêu, anh chẳng nề hà.

2. Xoa bóp chân cho vợ

Khi mang thai, chân của các mẹ thường căng phù vì càng ngày con càng lớn và chèn ép lên dây chằng khiến các bà mẹ mệt mỏi, đau nhức. Các mẹ đừng ngần ngại đưa cho chồng tuýp kem dưỡng da chân. Và các anh chồng hãy sẵn sàng biến thành anh nhân viên phục vụ của một tiệm spa đặc biệt, đảm bảo vợ sẽ thích đấy.

3. Tìm hiểu thông tin về thai nghén

Các ông chồng nên chủ động tìm hiểu các thông tin về thai kỳ và nên hiểu rằng mình dù có giỏi giang trong công việc tới mấy nhưng ta vẫn là “ lần đầu làm phụ huynh”. Nên vui vẻ cùng vợ chịu khó mày mò, tìm kiếm thông tin từ nhiều nguồn để bổ sung kiến thức cho việc chăm, nuôi con mỗi ngày.

Các anh chồng hẳn không muốn mình là một người cha thiếu kiến thức chứ? Và các anh cũng nên biết con đang làm gì trong bụng, khi nào con mới nghe được giọng nói của mình?… Đâu phải lúc nào chồng cũng chờ vợ giảng giải vợ đang đến giai đoạn bầu làm sao? Chồng cũng cần biết trước để còn hỗ trợ cho vợ đến khi những vấn đề đó xảy ra chứ.

Các chồng nên đưa vợ mình đi siêu âm thai

4. Cùng vợ đi siêu âm và gặp bác sĩ

Các anh chồng đã luôn nghĩ mình là người đàn ông mạnh mẽ nhất thế gian nhưng chắc chắn các anh sẽ thực sự xúc động khi được tận mắt chứng kiến hình hài tý xíu của con trên màn hình máy siêu âm.

Sẽ là một thiếu sót rất lớn nếu các anh mải mê đi đá bóng cùng mấy thằng bạn thân mà không giữ lời hẹn đưa vợ đi khám. Chúng nó làm sao biết được anh đã vui sướng và thấy mình “ phong độ” gấp tỷ lần chúng nó khi nghe tiếng tim con đập “ thình thịnh, thình thịnh”. Đồng thời, mỗi lần đưa vợ đi khám, anh lại gặp bác sĩ để hỏi thêm về một vài thông tin anh đọc được trên mạng xem có chính xác không?

5. Dọn dẹp khu vệ sinh

Các anh chồng đừng nghĩ rằng việc cọ rửa toilet, dọn dẹp nhà cửa là “việc riêng” chỉ dành cho phụ nữ nhé! Khi nhìn vợ nghén nặng quá, vợ liên tục chạy vào nhà vệ sinh nôn ọe, các anh phải cảm thấy thương vợ và hãy làm sạch khu vệ sinh để không còn mùi khó chịu mỗi khi vợ bước vào. Không những vậy, chồng còn nên trang trí phòng WC trông dễ thương hơn để vợ bớt sự khó chịu trong giai đoạn này các anh chồng nhé!

6. Khuyên vợ nên ăn uống hợp lý

Nhiều bà bầu nghĩ rằng, vì đang mang thai nên cần phải ăn cho hai người và cố gắng ăn thật nhiều. Nhưng các anh chồng nên hiểu rằng Việc đó là không cần thiết. Chỉ cần chăm sóc vợ ăn đủ chất và đủ dinh dưỡng là được rồi. Trong thời gian mang thai, vợ chỉ cần thêm 200mg calo/ngày chứ không cần quá nhiều. Nếu vợ tăng cân quá nhiều thì chắc gì nó đã vào con đâu.

Chính vì lý do đó, các anh chồng hãy đóng vai trò là “chuyên gia dinh dưỡng”, giúp vợ tìm hiểu thông tin, thành phần dinh dưỡng trên bao bì của các thực phẩm. Ngoài ra, các anh chồng còn nên biết cách hạn chế vợ mỗi lúc các bà bầu khăng khăng đòi ăn vặt bánh kẹo vì thèm đồ ngọt. Lúc đó, các anh chồng có thể cho vợ ăn hoa quả ngọt thay thế sẽ tốt hơn rất nhiều. Chắc các chồng cũng không muốn sau này, vợ sẽ đổ lỗi cho chồng rằng biết mà không khuyên can vợ để vợ phải vất vả giảm cân chứ!

Hãy dành tặng vợ những lời khen chân thành

7. Dành tặng những lời khen cho vợ

Khi mang thai các bà bầu thường có cảm giác mặc cảm tự ti vì cái bụng bầu mỗi ngày một lớn và các chồng cũng nên biết rằng vợ rất lo lắng không biết chồng có ra ngoài “léng phéng” với các cô xinh đẹp ở bên ngoài không? Hãy động viên vợ, dành những lời khen cho vợ và đặc biệt hãy thể hiện sự yêu thương đối với vợ nhiều hơn.

Không những vậy, các anh chồng nên thấy biết ơn vợ khi vợ phải mang nặng đẻ đau đứa con yêu của 2 người. Vợ đã phải hy sinh rất nhiều thứ trong suốt 9 tháng mang thai khó nhọc. Vì những lý do đó nên mỗi lần khen vợ, các anh chồng hãy nói những lời chân thành chứ không phải chỉ làm em vui lòng đâu nhé!

8. Massage toàn thân cho vợ

Trong quá trình mang thai sẽ có rất nhiều lúc bà bầu bị đau nửa đầu, lúc lại bị chuột rút… Trông họ vô cùng đau đớn. Các chồng nên biết thuốc giảm đau chỉ giúp chị em phần nào nhưng lại không nên sử dụng cho bà bầu vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Có một cách vừa giúp các chị em giảm đau lại tăng tình cảm vợ chồng đó là các chồng hãy massage cho vợ mình.

Chỉ thoáng chốc các chồng có thể tự biến căn phòng ngủ thông thường thành một phòng trị liệu đẳng cấp. Cũng có nến, tinh dầu, cũng có kem massage và quan trọng là một nhân viên đặc biệt. Hãy thực hiện điều này nhé các chồng! Có khi bạn lại được cấp giấy chứng nhận tay nghề massage 5 sao đấy chứ?

9. Đưa vợ đi ăn hàng

Các anh chồng nên biết rằng sau này, khi vợ sinh con và bận rộn chăm sóc bé thì thời gian riêng tư của 2 vợ chồng sẽ bị thu hẹp. Vì vậy hãy tranh thủ thời gian còn lại để 2 vợ chồng thêm nhiều khoảng thời gian hạnh phúc bên nhau nhé!

Đưa vợ đi ăn là một cách tuyệt vời! Không phải lúc nào chồng cũng rành rẽ về chuyện ăn uống đâu. Nhân lúc này rảnh rang, túi tiền của chồng vẫn chưa tốn kém mua sữa cho con thì hãy đưa vợ đi ăn theo yêu cầu của vợ.

Luôn làm cho vợ cười và cảm thấy hạnh phúc

10. Làm cho vợ cười

Khi được lên chức và trở thành cha mẹ, là khoảnh khắc tuyệt vời đối với các ông bố trẻ. Nhưng các chồng hãy biết rằng vợ sẽ còn chịu nhiều khó nhọc và thiệt thòi trong thời gian tới. Điều mà các chồng có thể làm được là khiến vợ luôn thoải mái về tinh thần và rạng ngời hạnh phúc. Điều quý giá từ chồng mà các bà vợ mong muốn là sau một ngày làm việc vất vả, chồng được trở về nhà bên cạnh vợ và thủ thỉ cùng con.

11. Tranh thủ giúp vợ mọi lúc

Những công việc khó nhọc như giặt giũ hay dọn nhà trước đây có thể là phần việc độc quyền của vợ nhưng khi vợ có bầu các ông chồng nên có ý thức biết giúp đỡ vợ. Mỗi ngày bụng bầu càng trở nên khệ nệ nên không thể đảm nhiệm được tất cả công việc đó. Hãy giúp vợ làm những việc mà các anh vẫn thường nghĩ là “việc đơn giản” này nhé!

12. Chuẩn bị đồ cho con

Công việc chuẩn bị đồ cho bé con cũng thật gian nan vì có quá nhiều đồ cần mua. Nhưng hãy cảm thấy vui vẻ và thật ý nghĩa vô cùng khi cùng vợ sắm sửa đồ dùng, đón con chào đời.

Các chồng sẽ trở thành một vệ sĩ “ xịn” để tháp tùng vợ và con đi mọi nơi, đến mọi chỗ. Quan trọng người sẽ ở bên chăm sóc, cùng vui buồn với các chồng từ bây giờ sẽ vợ con.

13. Từ bỏ tật xấu

Khi vợ mang bầu, không chỉ có vợ cần thay đổi thói quen sinh hoạt mà các anh chồng cũng cần tránh xa những thói quen xấu thường ngày như hút thuốc lá, đi nhậu cùng bạn sau giờ làm, không làm việc nhà… Hãy trở thành một người cha có trách nhiệm và đảm bảo một môi trường trong lành cho con sau này.

Chúc các anh chồng trở thành một người chồng đảm đang tuyệt vời trong mắt vợ! Chúc các mẹ trẻ một thai kỳ mạnh khỏe và sớm mẹ tròn con vuông!

Theo Lamme