Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngay từ trước và trong thời gian mang bầu, mẹ cần chú ý đến lối sống lành mạnh, một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng, chú ý thường xuyên luyện tập thể thao và khám thai đều đặn theo lịch định kỳ. Tuy nhiên, dù đã thực hiện những điều trên nhưng nhiều mẹ bầu vẫn thắc mắc không biết em bé của mình có đang phát triển khỏe không? Làm thế nào để biết được điều này?  

Dưới đây là 8 dấu hiệu khẳng định mẹ đang có một thai kỳ ổn định:  

Thai nhi tăng trưởng từng tuần  

Việc kiểm tra sự tăng trưởng của thai nhi có thể thực hiện bằng cách cân cân nặng của mẹ hoặc đo chỉ số thai nhi qua mỗi lần khám thai. Nếu thai nhi không phát triển có thể là dấu hiệu em bé thiếu oxy trong tử cung hoặc gặp vấn đề rắc rối ở nhau thai.  

Mẹ tăng cân đều đặn  

Theo các chuyên gia khoa sản, trong cả thai kỳ phụ nữ cần tăng khoảng 13-15kg để duy trì sức khỏe và giúp em bé phát triển tốt. Số cân nặng này được chia cho 3 quý, với quý 1 chỉ cần tăng 1-2kg, quý 2 khoảng 4-5kg và quý 3 cũng từ 5-6kg.  

Với những người phụ nữ thừa cân thì chỉ cần tăng khoảng 7-9kg còn với người gầy có thể tăng nhiều hơn số cân nặng trên để đảm bảo đủ dưỡng chất cho em bé phát triển.  

Mức hormone tăng trưởng đáng kể  

Progesterone và estrogen là 2 hormone tiêu biểu chứng tỏ mẹ đang có bầu. Một phụ nữ có thai kỳ bình thường có thể sản xuất tối đa 400 mg progesterone trong khi phụ nữ bình thường chỉ sản xuất khoảng 20 mg progesterone. Những hormone này xuất hiện do sự làm tổ của phôi thai trong tử cung để ngăn chặn chu kỳ kinh nguyệt xảy ra.  

Ngoài ra, nhiệm vụ chính của estrogen là để xây dựng các mô, giúp tử cung lớn lên từng ngày từ 60 gram lên đến khoảng 1,2kg ở những tháng cuối thai kỳ giúp thai nhi phát triển tốt nhất.  

 

Bụng bầu lớn từng ngày  

Một dấu hiệu nữa khẳng định em bé đang phát triển tốt là bụng bầu của mẹ cũng lớn lên từng ngày. Mẹ có thể tự đo vòng bụng hoặc bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện việc này giúp mẹ để đảm bảo bằng bụng bạn đang phát triển tốt.  

Ốm nghén  

Đây là một trong những dấu hiệu khẳng định mẹ đang có một thai kỳ khỏe mạnh. Các chuyên gia khẳng định tình trạng ốm nghén chứng tỏ mẹ bầu có đủ các kích thích tố cần thiết để thai nhi phát triển. Vì vậy, có khó chịu, nghén ăn, nghén ngủ như thế nào, mẹ bầu cũng thấy yên tâm vì em bé đang phát triển tốt.  

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo những bí quyết làm giảm những cơn ốm nghén khó chịu tại đây.   

Chuyển động của thai nhi  

Mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết cách đếm chuyển động của em bé trong bụng. Thông thường từ tuần thứ 18-20 thai kỳ, mẹ sẽ nhận ra được những chuyển động này. Dấu hiệu thai nhi chuyển động đều đặn là dấu hiệu em bé đang nhận đủ oxy và phát triển tốt.  

Huyết áp và đường huyết bình thường  

Một trong những dấu hiệu khẳng định mẹ đang có một thai kỳ khỏe mạnh là chỉ số đường huyết và huyết áp bình thường trước khi mang bầu và trong mỗi lần khám thai.  

Việc theo dõi những chỉ số này căn cứ vào nhiều giai đoạn mang bầu khác nhau, khi huyết áp và lượng đường của mẹ thay đổi bất thường. Thông thường, mức huyết áp của chị em sẽ cao hơn khi mang bầu so với người phụ nữ bình thường. Tuy nhiên nếu mức huyết áp cao quá mức có thể là dấu hiệu mẹ bị tiền sản giật – chứng bệnh vô cùng nguy hiểm trong thai kỳ.  

Tử cung và nhau thai bình thường  

Nếu gặp vấn đề ở tử cung và nhau thai có thể khiến mẹ bị sảy thai hoặc sinh non. Vì vậy để em bé khỏe mạnh suốt 9 tháng, mẹ cần chú ý giữ sức khỏe tử cung và nhau thai. Trong mỗi lần khám thai, nếu bác sĩ nói 2 bộ phận này hoàn toàn bình thường thì mẹ có thể hoàn toàn yên tâm rằng thai kỳ đang phát triển tốt.  

 Theo Khám phá