Nguyễn Hồng Thy (sinh ngày 21 tháng 3 năm 1982), thường được biết đến với nghệ danh Khánh Thi, là một nữ vũ công khiêu vũ thể thao, biên đạo múa và ca sĩ người Việt Nam. Cô được mệnh danh là "kiện tướng dancesport" và thường được đánh giá là nữ vũ công hàng đầu tại Việt Nam của bộ môn thể thao này. Khánh Thi còn được biết đến với cuộc hôn nhân hạnh phúc với Phan Hiển. Trải qua 13 năm bên nhau, cặp đôi đã có 2 con đủ nếp tẻ và chuẩn bị đón con thứ ba chào đời.

Ở tuổi 40, Khánh Thi vẫn hết sức trẻ trung, xứng đôi khi đứng cạnh chồng trẻ Phan Hiển. Để có được vẻ ngoài trẻ trung ấn tượng đó, Khánh Thi có cách rất hay để chăm sóc da, giữ vẻ ngoài luôn tươi trẻ.

Nói về việc chăm sóc da, Khánh Thi tiết lộ: "Bí quyết chăm da của tôi hoàn toàn dựa trên tinh thần bảo vệ và tái tạo làn da. Dùng kem chống nắng mỗi ngày là tiên quyết trong việc bảo vệ làn da khỏi các vết rạn do dấu hiệu tuổi tác cũng như tránh tác hại từ tia nắng mặt trời. Bên cạnh đó, tôi cũng sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để cấp nước, cấp ẩm và chống lão hóa".

Ngoài dưỡng da, Khánh Thi còn giữ tinh thần thoải mái để chăm chút sức khỏe từ bên trong. Sau lần sinh con thứ hai và bước sang tuổi 40, Khánh Thi tiết lộ từng quan ngại thay đổi lớn về ngoại hình. Nhưng qua thông tin tìm hiểu, cô nhận ra càng lo lắng, nhan sắc càng dễ phai tàn.

Giải quyết vấn đề này, cô đã trở lại làm việc với cường độ nhẹ, một phần để xóa tan cảm giác trầm cảm, một phần để tái tạo tinh thần thoải mái. Mục tiêu cốt lõi của cô là duy trì an bình trong tâm lý.

Vì sao bạn nên dùng kem chống nắng?

Tăng cường sức khỏe làn da: Ánh nắng mặt trời thường chứa nhiều tia cực tím có hại cho da, khiến da sần sùi, đen sạm,… Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn chặn được tác động của tia UV, UVA. Không những vậy, còn giúp ngăn ngừa mụn, không làm mỏng da và lộ các đường gân nhỏ trên da.

Ngăn ngừa lão hóa da: Kem chống nắng chứa nhiều thành phần được coi là “hàng rào” ngăn cản tác động của tia UV (đây là tia gây lão hóa da hoặc gây ra các vết nhăn, vết nám). Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng vừa giúp ánh sáng không tiếp xúc trực tiếp với da mặt, vừa ngăn ngừa lão hóa da sớm, giúp da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống. Theo một số nghiên cứu, những người dưới 55 tuổi thường xuyên sử dụng kem chống nắng có nguy cơ lão hóa da thấp hơn 24% so với những người không hoặc sử dụng không thường xuyên.

Giống như một lớp bảo vệ của da: Khi bạn không sử dụng kem chống nắng cũng đồng nghĩa với việc “công cuộc” bảo vệ và chăm sóc da mặt của bạn bị tổn thương. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho da, giống như một lớp màng bảo vệ. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng sẽ ngăn cản các chất dinh dưỡng bạn cung cấp cho da mặt khỏi sự phá hủy cấu trúc của ánh nắng mặt trời.

Giảm nguy cơ cháy nắng cho da: Không chỉ các cơ quan như tim, phổi,… bị ung thư mà da mặt cũng có thể bị ung thư nếu không được che chắn và bảo vệ cẩn thận khỏi ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng sẽ giúp da bạn không bị bắt nắng và sạm da. Hãy tự cứu mình khỏi khối u ác tính – đây là một căn bệnh khủng khiếp, có khả năng đe dọa tính mạng.

Khánh Chi/Theo Beauty321