Ayase Haruka  năm nay vừa bước sang tuổi 35 nhưng sức hút của cô tại đất nước mặt trời mọc thì chưa bao giờ giảm sút. Cô bắt đầu sự nghiệp diễn xuất của mình với vai diễn trong phim The Kindaichi Case Files  , sau đó thì "oanh tạc" tiếp vào lĩnh vực âm nhạc khi cho ra mắt đĩa đơn đầu tay Period  vào năm 2006. 

Ayase Haruka 

Với vẻ đẹp trong trẻo cùng đôi mắt to tròn, Haruka liên tiếp lọt vào top danh sách đặc biệt do người hâm mộ bình chọn như Top 10 nghệ sĩ có làn da đẹp nhất, Top 10 sao nữ được yêu thích nhất, hay 10 gương mặt được khao khát nhất... có thể sánh vai ngang hàng với các mỹ nhân như Aragaki Yui và Satomi Ishihara. 

Điều đặc biệt là ở tuổi 35, dường như Haruka vẫn chưa lộ ra nhiều dấu hiệu tuổi tác của thời gian. Bằng chứng là cô vẫn duy trì được một làn da ẩm mịn, căng mướt trường tồn. Và bí quyết cuối cùng đã được Ayase Haruka tiết lộ trong một buổi phỏng vấn. 

Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da hàng ngày được Ayase Haruka bật mí!

1. Rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng 

Khi còn ở độ tuổi đôi mươi, Haruka nhận thấy làn da của mình thuộc loại da khô và nhạy cảm. Do đó, cô đã tham khảo các bí quyết chăm sóc da từ nhiều nơi và trung thành với thói quen dùng nước ấm để rửa mặt vào buổi sáng. 

Việc phải mang lớp trang điểm đi suốt cả ngày dễ gây ra tình trạng khô da nên Haruka chia sẻ bạn cũng nên sử dụng thêm sữa rửa mặt vào buổi tối. Phương pháp rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng được Haruka khuyến khích nên áp dụng cho các cô nàng da khô, dễ bị thiếu dầu, cần được cấp ẩm thường xuyên. 

2. Không dùng bông tẩy trang khi chăm sóc da 

Thay vì sử dụng miếng bông tẩy trang để vệ sinh da, Haruka khuyên bạn nên đổ các sản phẩm chăm sóc da lên tay và sử dụng nhiệt độ từ các ngón tay để massage (xoa bóp) da mặt của mình. Sau khi rửa mặt, bạn nên lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mặt sạch và tránh chà xát mạnh tay lên da vì rất dễ gây kích ứng da với những người có làn da nhạy cảm như Haruka. 

3. Luôn nhớ bôi kem chống nắng 

Ngay cả khi Haruka ở nhà, cô nàng vẫn sẽ thoa kem chống nắng. Bởi lẽ, tia cực tím vẫn có thể chiếu xuống cửa sổ nhà bạn, từ đó là nguyên nhân gây ra các đốm đồi mồi và nếp nhăn sớm. Vì vậy, Haruka luôn coi kem chống nắng là “vật bất ly thân” trong túi xách của cô suốt nhiều năm. 

Ngoài ra, khi đi dưới trời nắng, Haruka luôn đội mũ che kín đầu để ngăn không cho ánh nắng chiếu xuống mặt. 

4. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh 

Vào ngày thường, Haruka sẽ chú ý nhiều hơn tới việc bổ sung vitamin C. Mỗi ngày, cô nàng sẽ uống một ly nước ép trái cây và rau củ nguyên chất để giúp thải độc cũng như giảm bớt tổn thương trên da. 

Thêm nữa, Haruka còn thường mang theo trà gừng ấm tới nơi làm việc để giữ ẩm và cung cấp nước kịp thời cho cơ thể. 

5. Giữ tinh thần luôn sảng khoải, vui vẻ 

Điều quan trọng nhất để có được làn da khỏe mạnh chính là duy trì một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Dù công việc có chồng chất nhiều đến mấy thì Haruka vẫn luôn suy nghĩ với một thái độ tích cực. Chính điều này đã giúp cô nàng có được làn da khỏe mạnh, căng bóng. 

Nguồn và ảnh: i-voce.jp, withnline.jp, mainichikirei.jp, news.yahoo.co.jp, Beauty Ulifestyle  

Theo Tổ Quốc