8 điều cần nhớ để da không trở thành “sa mạc mùa đông”

Eve Nguyễn 2014-12-05 22:07
- "Sa mạc mùa đông" chính là tình trạng da khô nứt nẻ do nhiều tác động tiêu cực của thời tiết và máy móc.
Vào những ngày đông lạnh giá, với nhiệt độ và độ ẩm cùng xuống thấp, cùng những cơn gió mạnh mang theo bụi bẩn sẽ tấn công lớp màng lipid tự nhiên trên da bạn, khiến da mặt và toàn thân trở nên khô nẻ cực kỳ khó chịu. Không chỉ thế, các tác nhân từ các loại máy sưởi ấm cũng hút hết phần độ ẩm ít ỏi còn lại trên da bạn, khiến mùa đông càng trở nên khắc nghiệt hơn với làn da. Vì vậy, để giữ một làn da mềm mại và mướt mịn trong mùa đông, mục tiêu của chúng ta không chỉ là bổ sung độ ẩm cho da, mà còn làm sao để giữ độ ẩm này “bất khả xâm phạm”.
 
(Ảnh: tinypic)

1. Chọn kem dưỡng (cream) thay vì sữa dưỡng (lotion)

Kem dưỡng dạng đặc có thể khó thấm hơn sữa dưỡng (lotion), nhưng với kết cấu đặc, kem dưỡng sẽ có khả năng khóa chặt độ ẩm vào làn da của bạn, còn độ ẩm từ sữa dưỡng sẽ có xu hướng bay hơi nhanh hơn, khiến da nhanh bị khô. 

(Ảnh: nivea-accessible).

Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn nên chọn những loại kem dưỡng đặc vào mùa đông thay vì lotion, áp dụng cho cả việc dưỡng ẩm vùng da mặt và da toàn thân. Bạn nên thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm để tăng cường hiệu quả khóa độ ẩm vào da. 

(Ảnh: anzada)

Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn không nên chọn các loại kem có thành phần gốc dầu hỏa, điển hình là không nên chọn vaseline. Thay vào đó, hãy chọn các loại kem dưỡng có thành phần ceramide – một thành phần tự nhiên tồn tại trong lớp sừng của da giúp da khóa độ ẩm tốt hơn mà không gây bít tắc lỗ chân lông như các thành phần khóa độ ẩm khác. 

2. Đừng lạm dụng tẩy tế bào chết

Rất nhiều người muốn tẩy tế bào chết thường xuyên hơn trong mùa đông để làm sạch lớp da khô nẻ bong tróc trên mặt. Tuy nhiên, thực chất trong mùa đông, làn da vốn đã trở nên nhạy cảm hơn, vì vậy, việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên, tác động quá mạnh sẽ khiến da dễ bị kích ứng, tổn thương và không kịp lấy lại tốc độ sản sinh tế bào mới. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết tối đa 2 lần mỗi tuần, và không nên lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết công nghiệp. Thay vào đó, hãy dùng những nguyên liệu tự nhiên như đường nâu hay bột gạo để mát xa trên mặt, không chỉ giúp tẩy da chết dịu nhẹ mà còn có khả năng cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

3. Tạm xa rời nước hoa

Chất cồn và hương liệu trong nước hoa sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng hơn, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng duy trì độ ẩm của làn da. Nếu bạn vẫn muốn có một hương thơm nồng nàn trong mùa đông, hãy tìm đến các loại nước hoa lăn có thành phần chính là dầu thực vật, giúp bạn vừa dưỡng da vừa có khả năng lưu hương tốt, không chứa cồn khiến độ ẩm trên da dễ mất độ ẩm hơn. 

 

(Ảnh: lmichellek)

Tương tự như vậy, bạn cũng nên hạn chế các sản phẩm dưỡng da, sữa tắm có chứa quá nhiều hương liệu để hiệu quả dưỡng ẩm có thể phát huy tối đa mà không bị kích ứng hay ảnh hưởng bởi hương liệu.

4. Thay đổi thói quen tắm rửa của mùa hè

Một khi đã ngâm mình trong làn nước ấm áp, bạn sẽ muốn tận hưởng mãi trong nhà tắm mà không muốn bước ra. Đó là một thói quen cực kỳ tai hại cho làn da. Tiếp xúc với nước nóng trong thời gian quá dài sẽ khiến lượng dầu tự nhiên do da tiết ra để duy trì độ ẩm bị mất đi, và da sẽ trở nên rất khô ngay sau khi bạn bước ra khỏi nhà tắm. 

 
(Ảnh: islandbathrooms)

Bạn không nên tắm quá một lần mỗi ngày, và hãy để dành thói quen ngâm mình thư giãn trong bồn tắm sang mùa hè. Thay vào đó, hãy tắm bằng vòi hoa sen và điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức ấm vừa phải.

Bạn cũng không nên sử dụng các loại sữa tắm hay xà phòng diệt khuẩn như mùa hè, vì vào mùa đông, da sẽ ít mồ hôi và vi khuẩn hơn. Sữa tắm diệt khuẩn có thể khiến da bị khô hơn vào mùa đông, vì thế, hãy đổi sang các loại sữa tắm dạng kem mịn, giàu glycerin, ví dụ như các loại xà phòng thủ công (handmade) hay sữa tắm cho trẻ em.

(Ảnh: popsugar)

5. Đắp mặt nạ với những công thức dành riêng cho da khô

Bạn không phải tốn quá nhiều tiền cho những loại mặt nạ chăm sóc da khô của các thương hiệu lớn, bởi ngay trong căn bếp của bạn đã có sẵn những nguyên liệu cực hiệu quả cho việc chăm sóc da khô:

(Ảnh: allwomensites)

- Mật ong giúp khóa độ ẩm tốt, có nhiều thành phần chống oxy hóa và chống khuẩn, bạn chỉ cần làm ấm khoảng 2 thìa mật ong rồi thoa lên mặt hay những vùng da khô, rồi rửa sạch sau khoảng 15 phút.

(Ảnh: abeautyclub)

- Lô hội không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da, mà còn tạo thành một lớp màng bảo vệ lỗ chân lông khỏi các loại bụi bẩn từ môi trường, giúp da se mịn săn chắc. Bạn hãy đắp gel lô hội lên mặt hoặc toàn thân ngay sau khi tắm để tận dụng tối đa hiệu quả từ nguyên liệu này.

(Ảnh: ko-te)

- Sữa tươi sẽ là nguồn dinh dưỡng và độ ẩm dồi dào cho da vào mùa đông, bạn hãy trộn sữa tươi với một vài giọt nước chanh rồi thoa đều khắp mặt, sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ có ngay một làn da mềm mịn như em bé.

(Ảnh: 7beautytips)


- Glycerin và vitamin E: Glycerin có khả năng hút độ ẩm từ không khí và cung cấp vào làn da của bạn, khi kết hợp với vitamin E sẽ cho hiệu quả dưỡng ẩm tuyệt vời. Bạn có thể mua glycerin và vitamin E ở hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán nguyên liệu mỹ phẩm. Bạn hãy trộn một thìa glycerin với một vài giọt vitamin E cùng một vài giọt nước chanh rồi massage hỗn hợp này trên mặt, rửa sạch bằng nước sau khoảng vài phút.

 

(Ảnh: belgraviacentre)

- Nước cốt dừa không chỉ giúp làm giảm tình trạng da khô nẻ, mà còn làm mờ vết thâm và nám. Bạn có thể dùng nước cốt dừa như một loại mặt nạ ngủ và sẽ thấy da mặt mịn màng hơn hẳn vào sáng hôm sau.

6. Uống nhiều nước và bổ sung Omega – 3s

Uống nhiều nước không bao giờ là thừa, và bạn hãy chăm chỉ uống nước kể cả khi không khát. Bạn cần phải bổ sung lượng nước đã mất qua da do ảnh hưởng của không khí lạnh và cả do nhiệt độ khô nóng từ máy sưởi. 

(Ảnh: mynutritiondepot)

Ngoài ra, bạn cần bổ sung Omega – 3s để giúp tăng cường quá trình sản sinh lượng dầu tự nhiên trên da, giúp duy trì độ ẩm tốt hơn. Cách tốt nhất là hãy uống viên dầu cá đều đặn và coi đây là một quy trình bắt buộc giống như các bước dưỡng da khác.

7. Chú ý khi mặc áo len

(Ảnh: pinterest)

Sợi vải len có thể khiến da ngứa ngáy, kích ứng và từ đó ảnh hưởng đến khả năng duy trì độ ẩm. Vì vậy, không nên mặc áo len trực tiếp vào người, mà nên mặc một chiếc áo vải cotton ở dưới rồi mới mặc áo len ra ngoài. Bạn cũng nên chú ý lựa chọn chất liệu len tốt, đặc biệt cẩn trọng với đồ cũ (hàng thùng) và không để áo len tiếp xúc với các loại bụi bẩn, côn trùng.

8. Sử dụng máy tạo ẩm

Mỗi khi đầu tư mua một chiếc máy sưởi cho mùa đông, đừng ngần ngại mà mua thêm một chiếc máy tạo ẩm (máy phun sương) để sử dụng kèm. Bạn cần phải bổ sung độ ẩm đã bị “sấy khô” vì các loại máy sưởi, nhất là vào ban đêm. Bạn nên nhớ rằng, làn da cần được ở trong vùng không khí có độ ẩm trên 30% để duy trì được độ ẩm cần thiết, trong khi máy sưởi có thể khiến độ ẩm trong phòng giảm xuống chỉ còn mức 10%. 

(Ảnh: thegreenhead)

Nếu không có máy tạo ẩm, bạn có tự bổ sung độ ẩm không khí bằng cách đặt các bát nước nóng (còn bốc hơi nước) xung quanh nhà, hoặc khi ngồi ở văn phòng làm việc, bạn có thể tranh thủ tận hưởng làn khói nghi ngút bốc lên từ tách trà nóng cũng là một cách thay thế máy tạo ẩm. 

Eve Nguyễn
(Tổng hợp)
(Theo Congluan.vn)