Thiếu tôn trọng

Sự thiếu tôn trọng có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, từ rõ ràng đến tinh vi. Nhưng một khi xảy ra, chuyện này sẽ để lại nỗi đau lâu dài, có thể làm bạn dần mất đi sự tự tin và tự trọng của bản thân. Nếu thường xuyên phải chịu đựng sự thiếu tôn trọng từ "nửa kia", bạn đang vô tình trao cho họ quyền làm tổn thương cảm xúc của mình.

Liên tục chỉ trích

Những lời chỉ trích có thể như con dao hai lưỡi. Một mặt, chúng có thể giúp chúng ta phát triển và cải thiện bản thân. Nhưng mặt khác, những lời chỉ trích liên tục và mang tính sát thương sẽ khiến chúng ta nghi ngờ giá trị và năng lực của chính mình.

Trong một mối quan hệ, việc bị chỉ trích khi sai là điều bình thường. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị nửa kia hạ thấp mình, đó không phải là điều chấp nhận được.

Không trung thực

Tính trung thực là xương sống của mọi mối quan hệ. Khi thiếu trung thực, niềm tin sẽ bị phá vỡ và tình yêu có thể dần phai nhạt. Nếu bạn chấp nhận sự thiếu trung thực của nửa kia, phớt lờ các dấu hiệu cảnh báo và những lời nói dối nhỏ nhặt, có thể bạn đang quá sợ hãi để đối diện với vấn đề.

Chỉ khi dũng cảm đối mặt với vấn đề, bạn mới nhận ra rằng những lời nói dối “nhỏ nhặt” có thể gây tổn thương lớn đến mức nào. Phớt lờ sự thiếu trung thực cũng giống như trao cho đối phương cơ hội để phản bội lòng tin của bạn.

Liên tục xin lỗi

Xin lỗi thường được xem là dấu hiệu của sự hối lỗi và sẵn sàng sửa đổi. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục phải nhận những lời xin lỗi từ nửa kia, đó chưa chắc đã là điều tích cực. Khi câu “xin lỗi” trở thành câu cửa miệng trong mối quan hệ, đó có thể mất đi giá trị và trở thành một cách chống chế để đối phương tiếp tục hành vi không phù hợp của mình.

Một lời xin lỗi không kèm theo hành động sửa đổi thực sự là một dạng thao túng. Nếu bạn thường xuyên nhận những lời xin lỗi trống rỗng, vô nghĩa, hãy tự hỏi lại bản thân về giá trị và lòng tự tin của mình.

Xâm phạm giới hạn

Giới hạn của mỗi người là ranh giới vô hình đánh dấu vùng an toàn trong mối quan hệ, giúp bạn và người ấy tôn trọng và cho nhau không gian riêng. Nhưng nếu đối phương liên tục phớt lờ và xâm phạm giới hạn cá nhân, bạn có thể đánh mất bản thân khi phá vỡ ranh giới của mình để nhường nhịn người ấy. Hành vi chịu đựng như vậy không phải là dấu hiệu của tình yêu, mà là của sự thiếu tự tin và lòng tự trọng.

Thao túng cảm xúc

Thao túng cảm xúc có thể bắt đầu từ những việc nhỏ, ảnh hưởng đến quyết định và cảm giác của bạn. Dần dần, nửa kia sẽ thao túng cảm xúc và hành động của bạn, biến bạn thành con rối của họ.

Nếu bạn thấy mình luôn cố gắng hạ mình để làm hài lòng đối phương, hoặc nghi ngờ bản thân chỉ vì một phản ứng hay lời bình luận của anh ta, có thể bạn đang bị thao túng tâm lý. Một mối quan hệ lành mạnh cần sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau, chứ không phải là sự kiểm soát và thao túng.

Hành vi tồi tệ

Biện minh cho hành vi tồi tệ của nửa kia giống như dán băng cá nhân lên một vết thương sâu. Nó có thể che giấu nhưng không chữa lành vấn đề. Nếu thường xuyên biện minh cho những hành vi không đúng của đối phương, có thể bạn đang thiếu tự tin và lòng tự trọng.

Bạn có thể nghĩ rằng mình đang thấu hiểu hoặc kiên nhẫn, nhưng thực tế, bạn chỉ đang chấp nhận cho những hành vi không phù hợp tiếp tục diễn ra.

Người ấy không xứng đáng

Điều quan trọng nhất cần nhớ là bạn xứng đáng nhận được sự tôn trọng, chân thành và tình yêu trong mối quan hệ. Bạn không nên chấp nhận một người bạn đời không xứng đáng, người không tôn trọng, nói dối hoặc cư xử tệ với bạn. Bạn xứng đáng có được một người biết trân trọng giá trị, giới hạn của mình và đối xử với bạn bằng sự tử tế và tình yêu thương.

Đừng bao giờ quên giá trị của bản thân và để bất kỳ ai khiến bạn cảm thấy mình đang đòi hỏi quá nhiều. Trong khi thực tế, tất cả những gì bạn mong muốn chỉ là những điều bản thân xứng đáng nhận được.

Ngọc Huyền – Tổng hợp