Dần mất cảm xúc gắn kết

Trong cuộc sống, nhiều hành động và quyết định của con người được chi phối bởi động lực. Tuy nhiên, khi động lực ấy mất đi hoặc không còn rõ ràng, khả năng hành động cũng giảm theo. Điều này đặc biệt đúng trong các mối quan hệ, đặc biệt là trong hôn nhân.

Vậy tại sao, khi mới gặp nhau, mỗi cuộc gặp gỡ giữa hai người đều đầy ắp sự hứng khởi, đam mê và vui vẻ? Đơn giản vì lúc đó, sự bí ẩn và hấp dẫn giữa hai người vẫn còn mạnh mẽ. Mỗi người đều mong muốn khám phá những điều mới mẻ cùng nhau.

Chẳng hạn, trong giai đoạn yêu đương, bạn cảm thấy thích thú khi cùng người ấy uống trà sữa, xem phim và trò chuyện về mọi thứ. Nhưng khi mối quan hệ bước vào giai đoạn nhạt nhẽo, bạn có thể không còn cảm thấy hứng thú với những cuộc trò chuyện ấy nữa.

Khi mới yêu, cả hai cùng nhau trải nghiệm những điều mới mẻ, đầy phiêu lưu. Nhưng khi mối quan hệ bắt đầu trở nên đơn điệu, bạn và đối phương dần trở nên thiếu động lực. Đây chính là sự lắng đọng cảm xúc. Sau một khoảng thời gian dài bên nhau, cảm giác nhàm chán, thiếu sự sáng tạo và hứng khởi dường như là điều khó tránh khỏi.

Thiếu đam mê

Đam mê trong tình yêu là sự kết hợp hoàn hảo giữa sự tươi mới và bí ẩn. Theo các nhà tâm lý học, 3 yếu tố quan trọng trong tình yêu là đam mê, cam kết và sự thân mật. Khi thiếu đi đam mê, tình yêu giữa hai người sẽ dần nhạt phai. Mối quan hệ không còn giữ được sự mãnh liệt như trước.

Cặp đôi gắn bó với nhau một thời gian dài đều phải đối mặt với sự thay đổi này. Không có gì là vĩnh cửu, ngay cả tình yêu nồng cháy cũng sẽ trải qua những giai đoạn chán ngán và mệt mỏi.

Khi đam mê dần giảm sút, điều quan trọng là không để mối quan hệ rơi vào trạng thái nguội lạnh. Bạn cần chủ động tìm cách làm mới tình cảm, giữ cho hôn nhân luôn ấm áp và nồng nàn.

Hãy nhớ lại những khoảnh khắc đầu tiên khi bạn và người ấy mới yêu. Một cái nắm tay, một cái ôm có thể khiến trái tim bạn đập nhanh và khuôn mặt đỏ bừng vì hạnh phúc. Nhưng sau một thời gian dài bên nhau, hai người có thể trở thành những “bạn cùng phòng” không còn sự khao khát hay đam mê như trước. Để tình yêu không phai nhạt, việc duy trì và làm mới cảm xúc trong hôn nhân là điều cần thiết.

Giảm sự hài lòng về đối phương

Khi mới yêu, chúng ta thường bị cuốn theo “hiệu ứng hào quang”, nhìn đối phương qua lăng kính hoàn hảo, không hề thấy khuyết điểm. Những hành động nhỏ, trước đây đầy cuốn hút, dần trở nên quen thuộc và có thể gây cảm giác nhàm chán. Tình yêu dễ dàng tạo ra những ảo tưởng trong suy nghĩ của chúng ta.

Ví dụ, lúc mới yêu, những bữa ăn mà chàng trai nấu cho cô gái khiến cô cảm thấy anh rất chu đáo và hoàn hảo. Cô ấy vui vẻ kể với bạn bè: “Anh ấy tuyệt vời lắm, mình muốn gắn bó với anh ấy mãi”. Nhưng theo thời gian, dù anh ta có nấu bao nhiêu món nữa, cô cũng không còn thấy ngon miệng như trước.

Tương tự, sự quan tâm, lời khen ngọt ngào của con gái khi mới yêu thường làm con trai cảm thấy hạnh phúc, nhưng lâu dần lại trở nên nhàm chán nếu không có sự đổi mới. Hôn nhân dễ dàng rơi vào tình trạng mệt mỏi nếu không có sự thay đổi. Để duy trì sự tươi mới trong hôn nhân, bạn cần làm mới chính mình và mối quan hệ. Thay vì chấp nhận sự nhàm chán, hãy chủ động thay đổi.

Ngọc Huyền – Theo QQ