Khi yêu ai cũng muốn dài lâu nhưng trong suốt quá trình hẹn hò, bạn sẽ chẳng thể ngăn nổi những phút hoài nghi, không nắm chắc về mối quan hệ. Vậy làm sao để giữ được lửa yêu trên con đường ấy, cùng tham khảo một số gợi ý dưới đây của chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh: 

Tận hưởng thời gian bên nhau 

Nếu không vướng bận con cái, hãy dành thời gian buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối ít nhất mỗi tuần một lần với người bạn đời. Khi con còn nhỏ, đôi khi vợ chồng khó có thời gian để trò chuyện, tâm sự riêng tư.

Tuy nhiên, bạn hãy sắp xếp dành thời gian cho người ấy để giữ lửa hôn nhân. Cặp vợ chồng có thể cùng nhau đi dạo cả buổi ở một nơi ưa thích, đến một điểm hẹn mới ăn tối. Ngoài ra, cả hai nên cùng nhau đạp xe, tham gia một lớp khiêu vũ hoặc cùng nhau đi leo núi. 

Nếu không vướng bận con cái, hãy dành thời gian buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối ít nhất mỗi tuần một lần với người bạn đời. (Ảnh minh họa)

Trò chuyện tích cực 

Khi "nửa kia" về nhà, bạn hãy dừng công việc, vui vẻ chào hỏi và nở nụ cười tươi. Đây là điều các cặp vợ chồng nên làm để thể hiện sự quan tâm đến nhau. Đừng quên dành cho nhau những nụ cười tươi, lời khen ngợi đến cho anh/cô ấy.

 Đừng quên dành cho nhau những nụ cười tươi, lời khen ngợi đến cho anh/cô ấy. (Ảnh minh họa)

Tạo không gian an toàn và yêu thương 

Đôi khi thấy bạn đời than phiền, chúng ta thường cố gắng đưa ra giải pháp. Thật ra, cái người ấy cần nhất khi than phiền là sự đồng cảm, lắng nghe và thấu hiểu. Chỉ khi "nửa kia" yêu cầu bạn giúp đưa ra giải pháp, hãy làm điều đó. 

Một số người không yên tâm khi bạn đời của họ có ý kiến khác về một việc gì đó. Nếu một người có xu hướng này, hãy nghĩ rằng việc cặp đôi có những quan điểm khác nhau là chuyện bình thường. Cả hai đều là những cá nhân độc đáo và không ai giống hệt ai. 

Đôi khi thấy bạn đời than phiền, chúng ta thường cố gắng đưa ra giải pháp. (Ảnh minh họa)

Quản lý cơn giận 

Sự nóng giận luôn gây hại cho bản thân, về mặt cảm xúc, tinh thần và cơ thể. Không những thế, khi giận dữ, bạn có thể làm hại người khác. Một đứa trẻ có thể cảm thấy không tự tin khi cha/mẹ thường xuyên nổi nóng. 

Người vợ hay chồng khi bị trút giận có thể cảm thấy căng thẳng, bất an, đau buồn, không được yêu thương và/hoặc tức giận. Cảm giác đó có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần và thậm chí nhiều tháng. Việc bị trút giận thường xuyên sẽ khiến một người luôn cảm thấy bất an. Điều này làm giảm đáng kể niềm hạnh phúc trong gia đình. Vì vậy, hãy học cách quản lý cơn giận, sống điềm tĩnh mỗi ngày để giữ lửa hạnh phúc.

Khánh An