Bạn cần phải điều chỉnh cảm xúc của mình

Bạn có thể điều chỉnh cảm xúc của mình và hiểu bản thân mình hơn khi bạn cắt đứt liên lạc với người yêu cũ và không hẹn hò. Cho dù bạn tức giận, cáu kỉnh, buồn bã hay bồn chồn, bạn cần điều chỉnh cảm xúc của mình và biết không có cảm giác nào là vĩnh viễn. Bạn sẽ làm hỗn loạn cảm xúc của mình khi liên hệ với người yêu cũ.

Nếu bạn giữ liên lạc...

Hãy tưởng tượng bạn quyết định kết bạn với người yêu cũ ngay sau khi chia tay. Chắc chắn cuộc trò chuyện của bạn sẽ hướng đến những ngày tốt và xấu mà các bạn đã dành cho nhau. Nghĩ về người yêu cũ đi chơi với những người mới sẽ khiến bạn không thoải mái và làm bạn không bình tĩnh. Bạn sẽ ổn khi người yêu cũ của bạn sẽ bắt đầu yêu người khác và coi bạn như một người bạn khác?

Nhớ lý do tại sao bạn chia tay

Đôi khi, làm bạn khiến bạn hoặc người yêu cũ hy vọng sai lầm rằng, mọi việc có thể sẽ ổn. Bạn có thực sự muốn chơi với cảm xúc của mình và bị mắc kẹt với một tình huống khó xử như vậy? Có lý do khiến cả hai bạn quyết định chia tay và phân tích quá mức sẽ chỉ làm phức tạp cuộc sống của bạn mà thôi.

Bắt đầu cuộc sống của bạn lại lần nữa

Hãy nhớ rằng, một cuộc chia tay không phải là kết thúc thế giới của bạn và cuộc sống luôn có những điều tuyệt vời. Thay vì để quá khứ ảnh hưởng đến hiện tại của bạn, hãy bắt đầu cuộc sống với một tâm trạng thoải mái. Bạn hãy yêu bản thân mình trước yêu người khác và học cách giữ hạnh phúc trong tay của chính mình.

Bạn có thể làm bạn với người yêu cũ chỉ khi...

Bạn chỉ có thể là bạn của người yêu cũ khi cả hai đã có cuộc sống riêng. Bạn không còn yêu nhau và thấy vui khi thấy người yêu cũ hẹn hò với người khác. Không ai đạt đến giai đoạn này sau vài ngày chia tay. Những gì bạn có thể làm là chấp nhận hoàn cảnh, tập trung vào những thứ bạn yêu thích và trở thành anh hùng của chính bạn. 

Ngọc Huyền – Theo Timesofindia