Cho ái nữ ăn chay trường Võ Hạ Trâm phải làm điều này mỗi ngày khi con đi học

Loan Mac 2023-08-18 11:15
- Con gái 3 tuổi ăn chay trường nên ca sĩ Võ Hạ Trâm tự chuẩn bị bữa trưa và bữa xế từ đậu phụ, rau củ để bé mang đến nhà trẻ.

Con gái Võ Hạ Trâm là bé Chaudhary Vaishali Tây Phương, hay được gọi trìu mến là Moon bắt đầu đi học mẫu giáo từ đầu tháng 8. Võ Hạ Trâm cho biết món ăn của con gái khác với các bạn nên gia đình chủ động chuẩn bị bữa trưa và bữa tối.

Hàng ngày, cô hoặc bà giúp việc dậy sớm nấu canh, súp, cháo cho Moon ăn sáng, rồi làm bữa khác mang đến lớp. Các bữa ăn bao gồm cơm canh, bánh ngọt và trái cây, tất cả đều được đựng trong hộp cách nhiệt. Buổi trưa, cô giáo giúp Moon ăn mà không cần hâm nóng.

Buổi chiều, người giúp việc nấu bún, phở và mang đến trường cho Moon lúc 4 giờ chiều. Võ Hạ Trâm cho biết con gái vui vẻ, ăn uống ngon lành cùng các bạn. Ở trường, một bạn nhỏ khác cũng ăn chay và thường tự mang đồ ăn cho mình như Moon. Nữ ca sĩ cho biết vợ chồng cô chọn những thực phẩm quen thuộc như đậu phụ, rau củ, các loại hạt... để chế biến đồ ăn dặm cho con. Ngày nào cô cũng đi chợ mua thực phẩm tươi hạn chế cất vào tủ lạnh. Theo miêu tả của Võ Hạ Trâm, bữa chính của bé Moon luôn đảm bảo có tinh bột từ cháo, cơm, phở, chất xơ từ rau xanh, từ rau xanh, củ quả và các nhóm chất khác bổ sung bằng các loại đậu, trứng, sữa...

"Moon ăn chay từ trong bụng mẹ và phát triển rất tốt. Món chay đơn giản và không nhiều lựa chọn nhưng tôi vẫn tìm hiểu để đưa ra khẩu phần ăn hợp lý, sao cho con ngon miệng mà vẫn cân bằng dinh dưỡng", ca sĩ nói.

Các chỉ số phát triển của Moon cũng chứng minh rằng ăn chay sẽ không ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Bé Moon nặng 3,3kg khi chào đời. Bé phát triển tốt, khỏe mạnh hơn so với các bạn cùng trang lứa. Trong 6 tháng, Moon đã tập đứng và đến 8 tuổi, em đã mọc được 10 chiếc răng. Võ Hạ Trâm cũng cho biết con gái cô nhanh nhẹn, ít ốm vặt. Bé Moon khi được 3 tháng 13 ngày cũng nặng 7kg, vượt chuẩn so với trẻ sơ sinh Việt Nam (5,8kg). 

Trước đó, Võ Hạ Trâm và ông xã đã dành nhiều tháng để chuẩn bị cho con đi mẫu giáo. Cô tham khảo bạn bè để tìm được trường có cơ sở vật chất tốt, gần nhà và chương trình giáo dục phù hợp. Ngày đầu tiên đến trường, bé Moon “chưa có khái niệm đến trường” nhưng cảm thấy trường rất đông, có nhiều đồ chơi và được ngồi cạnh mẹ. Sau đó, con gái nữ ca sĩ bật khóc khi thấy mẹ ra về nhưng nhanh chóng nín khóc khi được các cô thay nhau ôm và an ủi. "Ngày đầu rất khó khăn với cả mẹ và bé nhưng chỉ vài hôm sau, Moon đã thích nghi được. Khi con thích đi học, đến phiên tôi và ông xã buồn bã, thấy trống vắng vì nhớ con", Võ Hạ Trâm cho biết.

Suốt một tuần, vợ chồng cô liên tục nhìn đồng hồ chờ đến 16h30 để chạy đi đón con. Ngắm con dạn dĩ, biết làm một số việc cá nhân như cất dép vào tủ, tự cầm ăn, ca sĩ và ông xã rất hài lòng.

Loan Mạc (Tổng hợp)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Chỉ cần thấy 2 dấu hiệu này nên thay pin điện thoại ngay để tránh rước hoạ vào thân