Nuôi con đến 10 tháng tuổi là biết cầm thìa, 12 tháng tuổi là biết tự xúc cơm ăn, nhưng chị Nguyễn Ngọc Thiện, một bà mẹ trẻ ở Thừa Thiên – Huế đã bắt đầu quá trình cho con ăn dặm bằng những áp lực không tê. Chị Thiện kể: “Thời gian đầu, bé chỉ cầm chơi đồ ăn, chứ không chịu ăn gì cả. Mới đầu thì mong muốn của mình là cho con ăn cả 3 phương pháp: ăn dặm truyền thống, ăn dặm bé chỉ huy BLW và ăn dặm kiểu Nhật. Nhưng vì con không hợp tác nên mình đã đổi sang cho bé ăn BLW từ lúc 6,5 tháng tuổi”.

Quyết định cho con ăn phương pháp BLW, chị Thiện nhiều khi chịu áp lực từ gia đình, vì bố mẹ, ông bà đều nuôi con theo phương pháp truyền thống từ xưa. “Tuy mọi người tôn trọng quyết định của em nhưng cũng hay nói cho con ăn kiểu này bé không ăn được gì. Vì thế, cũng có lúc áp lực, chán nản, xót con… Nhưng rồi kiên trì với phương pháp này, con học được nhiều kĩ năng. Rất may sau đó, bé ăn cũng vui nên cả nhà ủng hộ dần dần”, chị Thiện cho biết.

Mẹ con chị Nguyễn Ngọc Thiện.

Theo chị, với phương pháp này, các bà mẹ phải xác định tâm lý rõ ràng, cực kì kiên trì và nhẫn nại. Nhiều lúc mẹ hì hục nấu ra đĩa đồ ăn mà con không ăn, chri ném đồ, cũng đừng nên cáu giận, bỏ cuộc.

“Có những ngày thành công thì cũng có những ngày thất bại. Thỉnh thoảng, bé phớt lờ những món ăn thơm ngon đã được chuẩn bị sẵn, những cũng có những ngày bé ăn rất nhiều. Cứ tiếp tục cố gắng thôi! Trong những ngày đầu mới áp dụng phương pháp này, có thể bé sẽ không đưa đồ ăn vào miệng mình hay không nuốt một miếng nào. Nhưng dù sao thì bạn hãy hiểu cho con vì ăn thực phẩm rắn là một điều cực kì mới mẻ đối với bé, trước giờ bé chỉ ăn sữa thôi mà. Vì thế cứ để con thử”, chị Thiện khuyên.

Tất cả trẻ em đều có chế độ chăm sóc và thói quen ăn uống riêng, vì thế chúng ta phải hiểu con mình, chứ không phải so sánh con mình với những đứa trẻ khác.Đối với những người lần đầu làm cha mẹ thì việc cho con ăn uống có thể sẽ rất áp lực và căng thẳng, đặc biệt là khi gia đình và họ hàng bắt đầu nói ra nói vào về cân nặng, chiều cao và thói quen ăn uống của bé. Nhưng đừng quên người lớn cũng đã từng nhỏ bé như thế, và gen có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của bé.

Thói quen ăn uống tốt được rèn giũa ngay từ nhỏ và chính bố mẹ là tấm gương để trẻ noi theo. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đều cho rằng việc quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ là con cần phải ăn thật tốt và thích thú với bữa ăn chứ không phải cứ món ăn đắt tiền hay cầu kì mới là tốt.

Hãy bắt đầu với những loại thực phẩm cơ bản nhằm tạo khẩu vị riêng cho bé và sau đó mới cho bé ăn nhiều loại thức ăn khác nhau. Chị Thiện chia sẻ một số thực đơn ăn dặm BLW hiệu quả cho bé yêu:

Mai Anh