Thư giãn buổi trưa với bài tập 5 phút cho nữ công sở

Thụy Du 2015-05-06 10:17
- Những nhân viên công sở thường có thói quen ngồi quá lâu 1 chỗ, trung bình ngồi 9,3 giờ mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc ngồi quá lâu sẽ gây nguy cơ bị đau tim tăng 54%. Dưới đây là 7 bài tập mà các nhân viên văn phòng có thể áp dụng ngay.
Thụy Du
(Theo Congluan.vn)
qc-epoint
qc-epoint