Emdep.vn - Các cô gái nói về thời làm thực tập sinh, tuần lễ ăn kiêng khắc nghiệt là trải nghiệm đáng nhớ và đáng sợ nhất đối với Momo.

Emdep.vn - Sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ cùng nước da trắng không tì vết là điều bất kỳ bà mẹ trẻ sau sinh nào cũng mong muốn.

Emdep.vn - Từng bị chế giễu bởi thân hình quá khổ, nặng đến 120kg, Xiao Ai đã giảm đến 60kg trong 10 tháng khiến nhiều người bất ngờ.

Emdep.vn - "Mình ăn theo cách này trong hơn 1 tháng thì cân nặng giảm từ 57kg xuống 50kg, thêm 1 tháng nữa thì giảm xuống 48kg, hiện tại cân nặng của mình là 46kg ~47kg".

Emdep.vn - Nữ hoàng thảm đỏ có cách giảm cân rất riêng và bí quyết của cô khiến nhiều người bất ngờ.

Emdep.vn - Vậy là 3,5 tháng mình giảm 14kg từ 68kg còn 54kg, giảm mỡ tăng cơ. Mình cũng hết bị gan nhiễm mỡ và hết đau nửa đầu, đau khớp gối, da dẻ hồng hào hơn và sức khoẻ cải thiện tốt hơn.

Emdep.vn - "Nhờ cách này, cơ thể mình đã thon gọn, săn chắc hơn hẳn, đặc biệt là vùng eo đã giảm được từ 81 xuống còn 69cm và bụng giảm từ 86 xuống 74cm”.

Emdep.vn - Thay vì tập thể dục, Hà chọn cách đi làm thêm 8 tiếng/ ngày để đốt cháy calo. Cộng với việc ăn kiêng và uống nước chanh muối nên chỉ sau 2 tháng nghỉ hè, cô nàng đã đánh bay 8kg mỡ một cách ngoạn mục.

Emdep.vn - Tìm lại vóc dáng thon gọn để tự tin thả dáng trong các bộ đồ bó sát chỉ nhờ nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm như chanh, gừng, tỏi... không khó như bạn tưởng.

Emdep.vn - Ăn kiêng theo phương pháp Das Diet và tự tập Yoga, sau một năm chị Huyền đã giảm được 20kg từ 70kg xuống 50kg.