3 động tác đơn giản giúp da mặt căng mịn, nếp nhăn “1 đi 0 trở lại”

Emdep.vn - Da sạm xỉn màu, nếp nhăn dần xuất hiện là “nỗi đau” khiến nhiều chị em lo lắng, ám ảnh.

Hãy tập 3 động tác tập thể dục hàng ngày này để làm mờ nếp nhăn trên gương mặt của mình ngay lập tức!

Những động tác thể dục đơn giản giúp da mặt căng mịn, nếp nhăn “1 đi 0 trở lại”

Động tác 1:

- Mỉm cười, lấy 2 ngón trỏ miết nhẹ theo đường 2 khóe miệng để làm giãn các cơ.

- Mỗi lần miết khoảng 5 giây, lặp đi lặp lại từ 5 đến 20 lần.

Những động tác thể dục đơn giản giúp da mặt căng mịn, nếp nhăn “1 đi 0 trở lại”

Động tác 2:

- Miệng mở hình chữ 0, đặt 2 ngón tay lên khóe miệng, miết 2 ngón tay về phía sau  gáy nhiều lần.

- Miết 2 ngón tay mỗi lần 15s, lặp đi lặp lại động tác này 10 lần.

Những động tác thể dục đơn giản giúp da mặt căng mịn, nếp nhăn “1 đi 0 trở lại”

Động tác 3:

- Mím môi, phồng má lên khoảng 10 giây và di chuyển lưỡi từ má trái quá má phải, cuối cùng đến môi dưới trong vòng 10 giây.

- Lặp đi lặp động tác trong 5 lần.

Những động tác thể dục đơn giản giúp da mặt căng mịn, nếp nhăn “1 đi 0 trở lại”

Thường xuyên tập thể dục cho cơ mặt là cách cực kỳ hiệu quả để giúp bạn trẻ hóa làn da, giãn cơ mặt, xóa mờ nếp nhăn và các nếp gấp khóe miệng cực kỳ hiệu quả.

Quỳnh Trang/Theo Jkbodynew

 

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa