• 08:00 07/12/2015
    Bí kíp ăn trưa đúng cách giúp giảm cân của chị em công sở
    Emdep.vn - Hầu hết khi làm tại công sở hoặc các văn phòng chị em thường có thói quen ăn trưa gần nơi làm việc. Tuy nhiên dù bạn đang cố gắng hết sức giảm cân nhưng bữa trưa bạn không kiểm soát được lượng calo hấp thụ thì cố gắng của bạn rất uổng phí. Chính vì vâỵ hãy để Em Đẹp mách bạn ăn trưa đúng cách nhé!
  • 06:00 29/11/2015
    Những “quy tắc vàng” giúp bạn giảm cân ngay tại công sở
    Emdep.vn - Nhiều chị em thường phàn nàn 8 tiếng ngồi trước bàn làm việc, 8 tiếng để ngủ thời gian còn lại để chăm sóc gia đình và những việc không tên. Vậy sao có thể giảm cân? Đừng lo, bài viết sẽ giúp bạn có thể tận dụng thời gian làm việc tại công sở để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
  • 11:00 16/10/2015
    5 bài tập giảm béo bụng, thư giãn giữa giờ cho nàng công sở
    Emdep.vn - Chỉ với 10 phút, bạn có thể giúp cơ thể vận động đánh tan mỡ bụng và giảm stress nhờ 5 bài tập đơn giản dưới đây.
  • 10:00 21/08/2015
    8 cách giảm cân nhanh trong những ngày bận rộn
    Emdep.vn - Nỗ lực giảm cân yêu cầu bạn phải đầu tư rất nhiều thời gian và công sức, tuy nhiên kể cả trong những ngày bận rộn nhất thì bạn vẫn có thể tận dụng mọi thời khắc để giảm cân.
  • 16:00 09/07/2015
    Giúp dân văn phòng giảm cân ngay cả khi làm việc
    Emdep.vn - Công việc ngồi nhiều ở văn phòng khiến đa số chị em công sở bị béo bụng. Hãy tận dụng thời gian, thực hiện những bài tập dưới đây để nhanh chóng giảm cân nhé!