Thêm 5 loại gia vị này vào món ăn là hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy

Emdep.vn - Các loại gia vị dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch.

Củ nghệ

Thêm 5 loại gia vị này vào món ăn là hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy

Củ nghệ là gia vị bạn không thể bỏ qua. Sữa nghệ là một nguyên liệu chính để điều trị hầu hết các bệnh. Nghệ là siêu thực phẩm có đặc tính kháng sinh và sát trùng, có thể chữa lành gần như tất cả các cơ quan của cơ thể.

Hạt cà ri

Thêm 5 loại gia vị này vào món ăn là hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy

Loại gia vị này rất giàu vitamin C và A và canxi. Hạt cà ri có đặc tính chống oxy hóa, giúp tăng khả năng miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu.

Quế

Thêm 5 loại gia vị này vào món ăn là hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy

Quế là một loại gia vị tuyệt vời. Ngoài giúp tăng cường miễn dịch, quế còn giúp phân hủy carbohydrate, tăng tốc độ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Ăn quê bạn sẽ cảm thấy no hơn và giảm cân.

Gừng

Thêm 5 loại gia vị này vào món ăn là hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy

Đây là một trong những loại gia vị bạn cần bổ sung. Gừng có tác dụng trị cảm lạnh, cảm cúm và tăng cường hệ miễn dịch nhanh chóng.

Hạt tiêu đen

Thêm 5 loại gia vị này vào món ăn là hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn rất nhiều đấy

Giàu chất chống oxy hóa, chống vi khuẩn, loại gia vị này nổi tiếng với đặc tính chống viêm, tăng cường khả năng miễn dịch.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa