Tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe từ... một cái nắm tay!
2016-01-27 07:00
- Việc chạm vào nhau, tiếp xúc da với da không chỉ đem lại những lợi ích cho các mối quan hệ mà còn tốt cho sức khỏe con người.
Tin liên quan
Trong thế giới hiện đại ngày nay, công nghệ và các phương tiện truyền thông xã hội đã kết nối con người chúng ta lại với nhau qua những chiếc màn hình máy tính, điện thoại. Điều này có thể cho phép chúng ta liên lạc với nhau dù đang cách xa nhau một khoảng cách rất lớn nhưng nó cũng để lại hệ quả là gây ra tình trạng thiếu những sự tiếp xúc thân thể con người - một kết nối quan trọng khác rất hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta.
Nhiều nghiên cứu tâm lý cho thấy những người cảm thấy có sự kết nối, liên hệ mạnh mẽ với người khác sẽ thường hạnh phúc hơn. Trong khi đó, bộ phận xúc giác của chúng ta có vai trò rất quan trọng đối với những cảm xúc của con người. Trong một nghiên cứu, các tác giả đã chỉ ra rằng con người có thể nhận ra những cảm xúc sau những cái chạm vào nhau. Chúng ta có thể biết được ai đó đang vui, buồn hay giận dữ. Nếu không có việc chạm vào nhau đi kèm với những lời nói, chúng ta sẽ khó có thể phát hiện ra những điều này.
Việc chạm vào nhau có những tác động tích cực về mặt xã hội như tạo cảm giác gần gũi, củng cố mối quan hệ, tạo cảm giác an toàn…
Bên cạnh đó, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ nhận được tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. Nhiều bệnh nhân đang đối mặt với các bệnh nặng còn có tỷ lệ sống sót cao hơn khi được tiếp xúc da với da.
Theo Viện nghiên cứu Touch tại Mỹ, khi bạn có sự kích thích trong da, các kích thích tố gây căng thẳng sẽ được thoát ra. Vì vậy, khi đó tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
Không những thế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em học giỏi toán hơn khi chúng thường sử dụng bàn tay trong lúc đang suy nghĩ. Các diễn viên có thể dễ dàng nhớ lại lời thoại nếu họ có thể chạm vào cơ thể người khác và nhiều người sẽ rộng lượng hơn sau khi nắm tay nhau.
Nhà thần kinh học Edmund Ross cũng cho rằng sự va chạm thân thể sẽ kích thích bộ não tăng cường cảm xúc biết ơn và nhân ái. Bởi thế, không có lý do gì để bạn từ chối những cái nắm tay, đặt tay lên vai nhau hoặc ôm nhau với những đối tượng phù hợp.
Hải Đăng – (Dịch theo LH)
(Theo Congluan)
(Theo Congluan)
Xem thêm video: Cách làm giả bò khô bằng thịt heo thơm ngon, hấp dẫn ngày đông
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
Những điều cần lưu ý khi tắm vào mùa lạnh
