Mật ong chứa khoáng chất, vitamin, protein, nước, năng lượng và chất xơ giúp giảm cholesterol trong máu và hỗ trợ giảm cân. Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn, từ đó giúp giảm cân. Gừng có chứa gingerol và shogaol có khả năng thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và ức chế sự phát triển của chất béo. Do đó, kết hợp gừng với mật ong và nước ấm, bạn sẽ có được hỗn hợp giảm cân tuyệt vời. Uống ly nước này trước bữa ăn bạn ăn ít hơn, no lâu hơn và “đánh bay” cân nặng dư thừa.

Hỗn hợp này cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi gan. Ngoài ra, nó giúp chúng ta tăng cường năng lượng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và gan hoặc suy thận. Uống gừng, mật ong cùng nước ấm vào buổi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng sự trao đổi chất và làm cho chúng ta cảm thấy năng động hơn.

Một cốc trà gừng mật ong có tác dụng làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hen suyễn, xoa dịu các triệu chứng viêm đường hô hấp và giảm nguy cơ ung thư, xơ vữa động mạch, đột qụy. Chỉ cần uống ly rà gừng và mật ong, cơn buồn nôn, đau đầu hay đau bụng kinh sẽ biến mất.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky