1. Lông mọc nhiều nơi

Một số phụ nữ đang cố gắng để ngăn chặn tình trạng lông phát triển không ngực ở ngực, mặt, bàn tay hoặc các bộ phận khác của cơ thể với nhiều cách như dùng kem triệt lông hoặc đến spa. Tuy nhiên, lông mọc ở nhiều nơi cũng tố cáo bạn đã mắc chứng rối loạn nội tiết tố.

2. Rụng tóc

Rụng tóc quá mức là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của sự mất cân bằng hormone. Thậm chí nếu các loại dầu gội tốt nhất không giúp tóc bớt rụng thì bạn nên đi kiểm tra lượng hormone ngay lập tức.

3. Kích thước ngực thay đổi

Nồng độ Estrogen thấp có thể làm cho mô vú của bạn ít dày. Hàm lượng hormone cao có thể gây ra khối u hoặc u nang. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi ở vú hoặc bạn cảm thấy có một khối u trong ngực thì hãy tới gặp bác sĩ, tư vấn và chữa trị kịp thời.

4. Trầm cảm

Trầm cảm có thể là một triệu chứng của mất cân bằng hormone. Lo lắng và trầm cảm có thể xảy ra ngay trước khi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, trong khi mang thai và trong thời kỳ mãn kinh. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa nội tiết nếu bạn cảm thấy lo lắng, buồn bã thường xuyên.

5. Quầng thâm dưới mắt

Không có loại kem nền nào có thể che hết quầng thâm dưới mắt của bạn nếu bạn chỉ ngủ có 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Mất ngủ mãn tính có thể là kết quả của thiếu testosterone ở nam giới và progesterone ở phụ nữ.

6. Đổ mồ hôi

Mồ hôi quá nhiều không phải lúc nào cũng liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Tuy nhiên, bạn cần phải kiểm tra mức hormone nếu bạn đổ mồ hôi kèm theo các cơn nóng bừng đột ngột.

7. Mệt mỏi

Mệt mỏi mãn tính có thể là một dấu hiệu cho thấy hormone của bạn đang mất cân bằng. Ngay cả những người ngủ đủ 8 giờ/ngày vẫn thường xuyên mệt mỏi và không tập trung. Hàm lượng progesterone cao là tác nhân gây ra tình trạng này.

8. Tăng cân

Nhiều người phải vật lộn với trọng lượng trong suốt cuộc đời của họ, họ phải giảm bớt cảm giác thèm ăn và tập luyện thể thao nhưng vẫn không giảm được cân. Tuy nhiên, cũng có người ăn mãi không béo lên được. Vấn đề liên quan tới hormone cũng có thể là nguyên nhân tình trạng này.

9. Mụn trứng cá

Sự xuất hiện của mụn trứng cá có thể là kết quả của việc chăm sóc da không đúng cách, chế độ ăn uống không cân bằng hoặc chu kỳ kinh nguyệt thất thường. Tuy nhiên, nếu mụn đã trở thành người bạn đồng hành thường xuyên của bạn, có thể đó là triệu chứng của rối loạn nội tiết tố.

Làm thế nào để sửa chữa sự mất cân bằng nội tiết tố?

Sự cân bằng hormone của cơ thể con người có thể dễ dàng bị phá vỡ. Mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra một cách tự nhiên do sự thay đổi trong cơ thể hoặc môi trường sống. Nó cũng có thể chỉ ra rằng cơ thể có một số vấn đề nghiêm trọng liên quan tới ngoại tiết và nội tiết. Điều quan trọng là bạn cần đi khám kịp thời khi có các dấu hiệu trên.

Ngọc Huyền – Theo Brightside