Chỉ mặt những lý do khiến bạn lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Emdep.vn - Hay khát nước có thể là do những nguyên nhân dưới đây.

Bạn ăn quá nhiều muối

Đây là lý do tại sao lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Ăn quá nhiều muối có thể khiến bạn cảm thấy khát nước. Đó là vì có quá nhiều muối trong cơ thể dẫn đến mất nước. Các tế bào sẽ gửi một thông điệp đến não yêu cầu thêm nước và bạn bắt đầu cảm thấy khát. Bạn không nên ăn quá 5 gram muối mỗi ngày. Ăn quá nhiều muối có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngoài ra, uống đủ nước sẽ giúp cho cơ thể đủ nước.

Chạy buổi sáng

Đây là lý do tại sao lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Nếu bạn đang chạy vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ cần nhiều nước hơn. Cơ thể mất nước dưới dạng mồ hôi khi chúng ta tập thể dục và gây khát nước. Do đó, chúng ta cần phải bổ sung nước vào cơ thể.

Bạn phơi nắng lâu

Đây là lý do tại sao lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Nếu bạn đứng dưới nắng quá lâu, bạn có thể cảm thấy khát nước. Ngay cả khi bạn không làm gì, bạn vẫn có thể bị mất nước do ánh nắng mặt trời quá nóng. Nếu bạn phải ở ngoài trời trong một thời gian dài, bạn hãy mang theo một chai nước bên mình.

Mắc bệnh tiểu đường

Đây là lý do tại sao lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Mọi người thường nhầm lẫn bệnh tiểu đường với mất nước. Quá khát nước, đi tiểu nhiều và mắt mờ là tất cả các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Đừng nhầm lẫn và bạn hãy ngay lập tức đến gặp bác sĩ.

Khô miệng

Đây là lý do tại sao lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Khô miệng có thể là lý do khiến bạn khát nước. Khi tuyến nước bọt không sản xuất đủ nước bọt, bạn sẽ muốn uống nhiều nước hơn.

Dùng thuốc

Đây là lý do tại sao lúc nào bạn cũng thấy khát nước

Có một số loại thuốc ảnh hưởng đến miệng và làm khô miệng. Thuốc kháng cholinergic và thuốc lợi tiểu có thể khiến bạn khát nước. Bạn hãy nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này.

Ngọc Huyền – Theo Timesofindia

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa