Ăn 5 loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Emdep.vn - Không muốn mắc ung thư bạn hãy tích cực ăn những thực phẩm dưới đây.

Quả việt quất

Ăn 5 loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Quả việt quất có chứa chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do và phá hủy các tế bào gây ung thư. 

Bông cải xanh

Ăn 5 loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Bông cải xanh chứa sulforaphane giúp sản xuất enzyme, cải thiện hệ miễn dịch và “đánh bay” các hóa chất gây ung thư trong cơ thể.

Gừng

Ăn 5 loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Gừng giúp giải độc tố và các chất độc hại trong cơ thể. Ngoài ra, gừng còn có khả năng ngăn chặn các tế bào ung thư buồng trứng phát triển và từ đó giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.

Trà xanh

Ăn 5 loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Với hàm lượng polyphenol, chống oxy hóa và chống ung thư, trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi, gan, thực quản, miệng, tụy và tuyến tiền liệt. 

Quả cam

Ăn 5 loại thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư

Quả cam giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp chống lại các tác nhân gây ung thư. Hơn nữa, nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh khác, hỗ trợ giảm cân và đem lại làn da rạng rỡ hơn. 

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa